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148.屈伸之间,攻防之间!
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末中派合气道,回转投~如何轻松的把人扔出去啦!
107.出其不意的“变线踢”!
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193.踢击可变化的细节!
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末中派合气道,如何理解一教(运动)
永远不要抱怨,结果会给你答案!
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末中派合气道,肘固转侧方投!
极真空手道的硬核抗击打练习!~(同时练习了进攻方发力)
157.防守练习2,结合步法移动的练习!
163.回身的速度要快哦!
154.反架下的连击技术!