2024.6.5-俯卧撑100个-健身房第二十一天,今天是个阴雨天，温度还行
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2024.8.24-俯卧撑100个-健身房第八十九天-好了，今天的视频也拍完了，原来是休息日的，临时得到通知，晚上要去顶班，我真是牛马😔😔😔
...
2024.6.15-俯卧撑100个-健身房第二十九天-今天健身房好热闹呀，工作日下午居然除我以外还有两个人
...
2024.6.13-俯卧撑100个-健身房第二十七天-好了，我今天的训练也完成了，好辛苦呀，现在回去弄晚餐了
...
2024.7.5-俯卧撑100个-健身房第四十六天-今天左手肩膀有点拉伤的感觉，希望人没事😭
...
2024.7.20-俯卧撑100个-健身房第六十一天，今天的事情比较多，所以早一点过来训练
...
2024.5.1-俯卧撑100个-终于把欠的都补完了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
...
2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
...
2024.5.12-俯卧撑100个-回来啦，今天尝试了戴隐形眼镜工作，我学会啦，soeasy
...
2024.6.18-俯卧撑100个-健身房第三十一天，该怎么回事？一下班健身房里面涌进了好多好多的人，难道是因为天气凉快了吗
...
2024.7.15-俯卧撑100个-健身房第五十六天-我今天的视频拍完了，今天开始要开始加大有氧训练了，感觉身上的肌肉量上升了，但是脂肪好像没有下降📉📉
...
2024.5.23-俯卧撑100个-健身房第十天，今天休息，睡了懒觉，下午去锻炼的
...
2024.5.28-俯卧撑100个-健身房第十四天-今天时间比较紧凑，上午锻炼时间稍微短一些
...
2024.7.30-俯卧撑100个-健身房第六十九天，今天的锻炼也完成了，俯卧撑尽量做的深一点，更累了，时间花的比较久
...
2024.5.17-俯卧撑100个-健身房第五天-今天增加了动感单车的运动，还是挺磨人的
...
2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
...
2024.7.13-俯卧撑100个，但是被我一不小心给删除了，补充一个讲解视频加5个折刀俯卧撑，5个钻石俯卧撑可能不太标准-健身房第54天
...
2024.6.20-俯卧撑100个-健身房第三十三天-今天也锻炼完了，感觉还可以，不知不觉都6月20号了好快
...
2024.7.10-俯卧撑100个-健身房第五十一天,好了，今天的视频也拍完了，好辛苦好累好累好累
...
2024.5.20-俯卧撑100个-健身房第七天-㊗️🍑520😆😆😆
...
2024.7.3-俯卧撑100个-健身房第四十四天，今天的锻炼水平也还不错，感觉很有力量的感觉
...
2024.7.28-俯卧撑100个-健身房休息日，今天一次做了40个，变强了变强了
...
2024.4.15-俯卧撑109个-一个字累，麻麻木木的一天，不知道干了点啥
...
2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
...
2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
...
2024.5.30-俯卧撑100个-健身房第十六天，还是能感觉到肌肉的增长的，身上的肥肉确实在掉
...
2024.6.25-俯卧撑100个-健身房第三十六天，今天上午来运动，已经完成了之后继续运动
...
2024.5.7-俯卧撑100个-出差第四天,快晚上11点了，之前睡了两个小时深度睡眠，很舒服
...
2024.6.27-俯卧撑100个-健身房第三十八天,完成啦继续运动
...
2024.6.11-俯卧撑100个-健身房第二十五天-时隔两天再次回到健身房锻炼之后感觉好累啊，赶紧洗完澡回去弄晚饭吃
...
2024.6.29-俯卧撑100个-健身房第四十天-今天的锻炼也完成了，做了一组宽距俯卧撑和一局窄距俯卧撑，好久没练。明天是健身房休息日
...
2024.5.4-俯卧撑100个-又来出差了，今天录制到70的时候手机没电黑屏了，后面的没有录上，气死😡
...
2024.4.29（拍摄于4.30-15:30分）-俯卧撑100个-忘记上传了，到了5.1才上传，原谅我吧😂
...
2024.5.11-俯卧撑100个-回到家里的第二天，有些新的人生感悟
...
2024.5.31-俯卧撑100个-健身房第十七天-五月的最后一日晚上在健身房度过
...
2024.7.16-俯卧撑100个-健身房第五十七天，今天上午视频拍完了，现在准备去练跑步🏃‍♂️，有氧锻炼第二天
...
2024.7.19-俯卧撑100个-健身房第六十天，健身房除休息日以外也已经来了两个月了，跟进步感觉还挺大的，嗯很辛苦很辛苦啊
...
2024.8.1-俯卧撑100个-健身房第七十一天-好了，今天的视频也拍完了，有点小累，一直握着这个杆子手疼，还是握力不够
...
2024.7.23-俯卧撑100个-健身房第六十三天，今天还是好热呀，人要热化了🥵🥵🥵
...
2024.4.5-俯卧撑99个-又让我拖到了第二天。。。我太懒了
...
2024.4.6-俯卧撑100个-哇塞！！！100个，已经坚持了90天了，从10个到100个了