Vlog27｜从135斤开始跳绳，每天一遍记录蜕变过程
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跳绳真的巨瘦腿！做好这四点
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坚持跳绳半年的变化…
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跳绳30天对比图，有变化吗
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Vlog25｜早起跳绳真的太饿了
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Vlog38｜34+的养生大法从坚持运动开始
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Vlog36｜找到自己的节奏，不管是生活还是健身
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Vlog26｜听说，早起跳绳很瘦人！
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Vlog34｜好消息:跳绳能瘦 坏消息:停不下来
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Vlog18｜原来早起跳绳是这种感觉…
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Vlog23｜我替大家试过了，跳绳能瘦
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谁懂跳绳的杀伤力有多大！大腿小了7！小腿小了6！
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125斤up每天四千个跳绳，坚持一个月会有怎么样的变化？
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Vlog20｜原来跳绳真的瘦人
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女大学生宿舍楼道跳绳3个月的变化！
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Vlog29｜早起跳绳｜上班前坚持跳绳｜少下点雨吧
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Vlog28｜跳绳的第一要义就是坚持…
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每天2000个，连续28天，我有什么改变？？！！
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每天跳绳5000+的效果
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无绳跳绳有没有用？你试试就知道
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Vlog22｜浅浅期待一下夏天的马甲线
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跳绳6个月，瘦了20斤后的差别，yyds跳绳真香了。现在回头看自己觉得之前的自己挺搞笑的了。感谢努力坚定的自己
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Vlog31｜享受坚持，它会在不经意间回报你
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世界公认间歇跳绳法（无绳版新手友好）坚持一个月围度缩小两圈
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Vlog33｜亲测，早起跳绳效果更好
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跳绳3个月瘦20斤心路历程！送给快要坚持不下去的你
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“我现在强的可怕”#拒绝emo #跳绳打卡
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跳绳是世界公认燃脂最快的方法，为什么你的跳绳不但不掉称并且还容易受伤？ #健身 #居家锻炼 #跳绳教学
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跳绳两个多月的面部变化有多大
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如果你#跳绳 只是为了健身，那只要学会以下4个基础动作就可以了。#运动健身 #花式跳绳 #跳绳减肥
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Vlog14｜跳绳治好了我的顽固肥胖
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跳绳一个月！腿狠狠细了......一天1w，是同一个人，谢谢！
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跳绳｜我这粗壮且健康的大腿
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4月21 空腹跳绳1.8万 我真的要被热炸了
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【自用*间歇跳绳2000个】Kpop女团歌单版 含热身+拉伸