大家是如何解决骑行磨腚的问题的呢[思考][思考]【d140】
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骑车咧骑车咧【d135】
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游泳，很菜，但很爱【d127】
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努力运动，成为优熊
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动了但没完全动，摸了但没完全摸，今天的运动是……腹部激活！【d124】
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好歹毒的天气，使我昼伏夜出并骑行10km
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八段锦，练腹，出汗和用力是简单的快乐【d128】
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八段锦，练腹【d134】
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狂走，疯走，劲走，走走走走【d137】
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昨天吃错药了，昏倒一天，今天吃对药了，打八段锦【d118】
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滴，八段锦卡【d107】
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快乐的一只小青蛙啦啦啦啦啦啦啦【day95】
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动了，码了，买了，愿天堂没有满300减50【day96】
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真八段的八段锦【d103】
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继续八段锦摸鱼，一直摸鱼一直爽，诶嘿【爬楼计划第24天】
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根治屁股疼小技巧，从更换翼座开始！#骑行#骑行必备
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你比月亮还还还，还月亮【d139】
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躺平i人自己骂自己be like
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游泳+健身房，猛猛出汗的一个上午【d122】
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滴，八段锦卡【d112】
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为了少想而冥想，但冥想也是想，所以想的数量并没有变化，只是形式改变（嗯不愧是我又在想无用的东西了呢XD）｜裸辞第三年｜INFJ独居【爬楼第74天】【码字5h】
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运动打卡-21 | 美好一天从规范的咖啡骑开始
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哑铃练肩背，新手入门，体验感受是比健身房固定器械难找发力，但胜在不用出门，可以加入日常运动清单【d125】
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什么成败得失高低贵贱，什么美丑胖瘦喜恶悲欢，不过如此，不过此生【爬楼第77天】【未码字】
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上午的健身房人好少啊，棒【d113】
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八段锦+金刚功+拉伸【d110】
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今天不运动了，累瘫了。
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非常好饭局，使我i人变e，爱来自独处【野草的爬楼计划第3天】
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吃吃喝喝，走走看看，生活！棒！【d138】
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八段锦配空调，我的夏季懒人养生【d121】
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爬楼，爬出个虎虎生风，爬出个一日百米【d97】
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没班上的i人在楼道里阴暗爬行的第13天
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腰疼瘫了五天，今天去健身房运动一下，出汗后感觉舒服多了【d126】
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健身房打卡，有点爱上坡度快走了，安全不受伤，暴汗效率高，爽快【d129】
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运动打卡第33天。
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体态安详，气沉丹田【d142】
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今日运动打卡
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周末天气真好，宅家打个八段锦玩玩吧【爬楼第53天】【我码码码码】
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晨跑打卡，距离5.67，配速4.17，步频175，步幅133，心率146。明天开始继续挑战五公里进20。对没有天赋的我来说五公里进20真是太难了…
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让我看看是哪个富贵命又挂零了【爬楼第41天】
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盘点x男主角40