京东 11.11 红包
马老师解析长寿功最后一部《鱼沉海底寿命长》
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马老师谈排病反应和最佳状态
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马老师谈练功怎样更上一层楼
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马师兄提醒，现代人淤堵多。所以先去淤堵，再谈阴阳。
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马老师给出的一款养生粥
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马老师开示：练功要心静心空，如蝉衣挂树。听后有醍醐灌顶之感
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耗与养，马老师分析两种功法。就像太阳和月亮，互补互养，相得益彰。
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九转延年两部分（包括摇山晃海）
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马老师谈练功后头发变化的鉴别
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马老师谈阳气与气血通顺问题
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睡足觉再练功。马老师谈保养肾精。
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马老师早期音频：巧劲练功
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马老师谈练功：外练筋骨皮，内练一口气。贵在坚持！感恩道爷！感恩明师！功友们加油！
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马大师讲解阳气和气血的关系（见者有福，马老师功德无量）
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道家驻颜术2
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马老师谈上火以及应对方法
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汉代导引术治疗膝关节疼痛《引膝法》
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马老师谈练功的不刻意。请悉心珍藏，反复聆听。
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倪师武式易筋经普通话五遍口令完整版本，内有各套名称与功法功理文字
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黄中宫许道长演示按摩手法，见者有福
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马老师再次强调练功的松，以及它的意义所在
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倪师五脏逼毒合集
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马师兄讲解关于放松问题，以及胯的问题
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道家美颜妙招
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治疗膝盖疼痛的甩腿功，大道至简，简单动作治大病。
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张其成《黄帝内经》26：养肾保肾
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耳功八法跟练
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健身养生最忌刚猛，松柔逍遥是大道。马师兄一语点醒梦中人
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马老师强调热身的必要性
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马老师谈修行人如何处理生活中的矛盾
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南怀瑾教您六灶坐法。升丹田之气，助消化
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八部金刚功答疑现场，建议反复观看，字字珠玑
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功法的刚与柔以及先天后天
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马师兄解析金刚功的发力
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练功九年的赵大姐谈练功经验
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马师兄谈舌抵上腭
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马师兄告诉你学功要明理学根，才能去病去根。
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马师兄强调腿的“绷”劲
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八部金刚功超慢跟练版本（49分钟）
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帮帮我乳腺癌晚期的妈妈吧！
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保命的咳嗽姿势