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工作日吃练vlog | 不上班的半天可以做好多事情,健身,做饭,放松
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2024.7.11,头疼请了半天假,感觉是偷了半天时光哈哈哈哈
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工作日吃练vlog | 一杯黑咖啡,40分钟空腹有氧,今天又是拒绝外卖的一天,虽然没瘦但是健康
工作日吃练vlog | 6.30早起,空腹有氧,哑铃练背➕燃脂操,有氧无氧都到位了
工作日吃练vlog | 6.50起床,空腹有氧30分钟,哑铃跟练搭配减脂早餐,牛马打工人非常满足
工作日吃练vlog | 今天好像是放纵日啊!甜点,烧烤,碳水,饮料,全部安排!
工作日吃练vlog | 6.20起床,早起空腹有氧半小时,外加照顾病患男友
工作日吃练vlog | 周五了,开始练普拉提了!然后又可以享受周末了!奶茶牛排甜品都安排上了
工作日吃练vlog | 6.40早起,一日两练,空腹有氧➕4000次跳绳
周末吃练vlog | 双休的日子真好,运动锻炼,买菜做饭,逛街花钱,满血复活
工作日吃练vlog | 空腹有氧,普拉提,又是16+8失败的一天
两兄弟互相欣赏身材看起来香香的
工作日吃练vlog | 一日两练,空腹有氧,哑铃手臂,有点生活化减脂的意思了
工作日吃练vlog | 一日两练,早起空腹有氧,晚上哑铃练背,终究还是没管住嘴啊
国企打工vlog|入职的第99天,我第一次真的想离职!我一个办事员,考虑的事情真的太多了hhhh1
工作日吃练vlog | 6.30早起,一杯黑咖啡➕空腹有氧40分钟,打工人今天有点自律了
工作日吃练vlog | 空腹有氧,晨起暴汗,养生粥搭配嫩姜,汉堡王搭配抓娃娃
国企打工vlog|摸摸鱼,躺躺平,上上班,一不小心,一周就过去一半了呢哈哈哈哈
工作日吃练vlog | 坚持自律早起锻炼,30分钟腰腹核心训练加一杯自制拿铁
周末吃练vlog | 生活化减脂就是享受美食,拼命锻炼,哑铃跳绳游泳全部安排上了
工作日吃练Vlog | 一日两练之空腹有氧40分钟,晚上骑行15公里 | 果然还是少吃才能瘦啊
工作日吃练vlog | 一日两练,空腹有氧,夜间骑行,运动给我自由的感觉!
工作日吃练vlog | 6.45早起空腹有氧,腹部燃脂操,哑铃练背,练完吃顿丰富的早餐
最近的生活好像过于愉快了 | 上班搞钱 | 早起运动 |没事轧马路 | 偶尔过生日 | 开心最重要
工作日吃练vlog | 一日两练,空腹有氧,夜间骑行,随便一动就一身汗
工作日吃练vlog | 7点早起训练,哑铃瘦全身➕腹部核心训练
国企打工vlog | 可以不工作,但不能不吃饭!工作哪有吃饭有意思?
职场牛马被疯狂PUA,只能在运动中发泄压力,医院跑多了的感悟就是自己开心最重要
三线小城打工人,假装自己是都市丽人hhhh~上班烦躁,关下班什么事情啊?有咖啡有阳光有鲜花就有快乐和自由
元旦假期vlog | 阳康后才明白,原来吃好喝好睡好是很难得的事情~祝大家身体健康,经常开心,吃嘛嘛香
清明节值班,双休日培训,不知道的还以为这份工作月入百万呢!都是为了生活罢了!
下班后,请认真享受生活吧!打工人,今天辛苦了~
天选打工人忙碌的一天~今天又少了一个同事,不知道明天我还在不在
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在国企可不可以摆烂?没有背景没有资源的人如何晋升?起点不一样的时候,就只能努力奔跑啦!
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国企打工vlog | 入职国企半年的工作小结,又名2023年打工人的第一周,工作在收尾,生活很简单,坐等春节啦
国企打工vlog | 一年了,做的越多错的越多被骂越多,但成长也最多吧~会无力,别内耗,工作其实都没什么意义
工作日吃练vlog | 6.40起床,空腹有氧还得是帕梅拉三部曲,晚上放肆吃日料
工作哪有种地快乐呀!当地年轻人上班已经需要盘佛珠来强迫自己冷静了!最后,五月天快乐~
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周末vlog | 喜欢秋天,喜欢雨天,喜欢当下的每一天~深秋真的好浪漫呀,尤其是飘着小雨的时候