京东 11.11 红包
来青岛考级的小迷妹从跟拍到剪辑帮我完成了这支影片，第一次给人跟拍不太习惯，但效果倒是意外的好，因为准备考级中断了训练，很多动作都不到位，请包涵呀
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你见过这么丑的起跳姿态吗？
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花滑up主第一个日常Vlog；人还是要服老，跟年轻人一起训练，隔天就得进厂维修了
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早场练练各种羽生跳跃进入，谁说那个Loop不是难度进入的，这是我试过最难的进入了好不
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初二，日常陆地训练&来去乡下住一晚特别篇
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9/3再度包场，训练的气氛与状态算是渐入佳境了
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要穿power twist在冰上跳还是要习惯一下，别扭又累
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花样滑冰日常，陆地半小时+冰上半小时，效率极大化的练习日
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平均年龄将近25的练冰玩耍日常（没错，我是负责拉低平均的那个）
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11/22-11/23淄博比赛之旅，顺便评测一下万象的出租鞋，质量吊打冠军；还面基了超强羽生粉酒坛大佬
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最近的冰上陆上随便录
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今天体力不行，3A跳不了，不过在冰上总是能找到乐趣
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冰场学员都去期中考，一天滑冰五小时太爽啦
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8/24 青島海上嘉年華海極星滑冰世界四周年店慶片段
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花样滑冰轴心跳的三个基本概念：垂直动力链、上摆下摆、h姿势之间的关系
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好久不见黄岛，休息两周技术不再但信仰依旧
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久違的陸地訓練
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換鞋一個禮拜才想起來該把每種跳躍都練一下，然而三週幾乎快忘記怎麼跳了
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花样滑冰提升滑行能力的一些小练习，会煞车跟S型就可以来
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裁判不要发癫，对于jgp无锡站我只想说，……
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【花样滑冰】啊？才过两天又出3F？
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在B站滑到大佬干拔3A的視頻，正好今天冰球包了半場
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这大概是我回台湾以来滑过最骚的一场冰吧
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感冒虚弱了两星期，终于能正常练冰，也算是这一年好的开始吧
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這大概是為什麼我不太需要重量訓練吧
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花样滑冰之压步的进阶技术，拥有高水平滑行的第一课
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花样滑冰之从零开始学习后外结环跳（Loop jump）
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花样滑冰之留头练习以及跳跃留头的重要性（check out）
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花样滑冰里不再重现的“珍珠贝尔曼”到底有多美
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花样滑冰之交叉转、上手转、直立转换足教程
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花样滑冰之陆地留头以及一些轴心跳的练习
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北京找呂哥組裝新鞋，順便到大悅城冠軍試刀
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我也有个左右开弓的梦
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花滑陆地教程之落冰姿势以及一周半后篇，觉得自己废话真的是够多的
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花滑日记之户外练陆地是种享受
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浅谈花样滑冰中的伤病种类及预防（封面替基友打个广告）
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一周没练冰去冰场连袜子都忘了带
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陳巍式2A-給教練交作業的跳，她很明白我模仿的能力之強大
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花样滑冰教程之如何突破一周半阿克塞尔的障碍之墙（Axel jump）
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没带鞋子又想滑冰，与出租鞋培养感情的过程
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（胖莎）茉莉方糕，你的糖，我的伤。