激活热身的时候不知道做点啥？
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汗水会说话 努力会开花
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把所有的一言难尽 一练而今
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听说厉害的人都在练Hyrox？
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臀腿热身🔥练前热身做得好，臀部才能翘到爆！
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龙行dá(龘)dá(龘) 前程lǎn(朤) lǎn(朤)
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斯巴达勇士和Hyrox的第二次正面交锋
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不看后悔⚠️｜超实用蜜桃girl训练动作分享
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没人疼就来练棒铃啊 练完浑身疼
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健身为什么要练肩？练肩有什么好处？4点告诉你：
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极度深寒前一天善战者集体外出练小锤儿 解压又好玩！
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突然间没有了动力 怎么办？
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练肩膀真的很费肩膀 练到最后完全不受控制～ 各种代偿也管不了了。
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当我在泰国的公园里看到健身房有小哥哥，瞬间就走不动了！ 摩拳擦掌兴冲冲地就跟泰国小哥battle上了，不信你看！
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健美肌肉模特写真
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来印尼参加比赛 一不小心变成“千万富婆”
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Train with me！
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小白T恤下面可以有多大的雷呢？
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迈胜实验室 许付利
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吊环挑战难度大大升级 六边形女战士空中跳起了芭蕾
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见人不如健身之一包水给的快乐
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健身打卡，今日分享瑜伽拉伸动作！
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看来完全用手臂的力量攀爬上去还是很具有挑战的～ 向猛男致敬！
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让小孩从小经历比赛的激烈角逐好吗？
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拉伸放松来一波儿
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你知道吗？臀部训练对健康对意义比外形更重要！
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流动式高效热身动作
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时光荏苒，如白驹过隙，岁月蹉跎，如苍海桑田…你我只不过是过客，又何必在意朝朝与暮暮。
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这就是勇敢｜12岁女孩挑战成人Deka Strong
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当斯巴达勇士遇见Hyrox
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见人不如健身｜双人趣味训练你值得拥有💪
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在这段视频之后你的热身100%会变得更有效果！从没看到有人正确地做对这个练习!
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他们说 “以后还能再见吗？”
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热身。化繁为简，热身的本质就是这么一回事，想明白了，那么什么都可以拿来化为己用，不会盲目借鉴，都凑一块都做然后搞得自己疲惫不堪。
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卡萨帝斯巴达——许付利-0510
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用暑假的十分之一换一个终身受益的好习惯
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在泰国 我跟74岁的大爷battle。。。
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我的健身Vlog
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练胸前直接扎针上科技！不不不，训练前传统中医古法热身！当你锻炼前觉得疲劳没力气时可以试试这热身方法。
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哪里见过这么city的夏令营？
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这些人教练没有教过最基本的撸铁礼仪吗？组间歇器械位置留出来，别人有需要的就轮换着练，这样占着是闹哪样？手机好玩吗？