后背有一个长寿“开关”，经常锻炼，预防亚健康，延缓身体衰老
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失眠不可怕！提醒：你喜欢吃的两种调味品，会让失眠“不请自来”
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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口臭、失眠、浑身乏力、食欲不振，喝一水，祛除肝火，养肝又明目
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红糖加上大葱，男人金枪不倒，家中无妻可别喝，不看吃亏大了
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视力模糊，疲倦无力，食欲不振，是肝脏求救的信号，抓紧养肝了
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肝好身体就好，饭后半小时有三个“小动作”，抓住了，养肝护肝
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医生从来不吃的这些伤胃食物，你却天天在吃，难怪身体越来越差
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常年久坐，腰不好！“搓腰功”3个动作，强健腰椎，保护肾脏
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倪海厦:所有心脏问题，这个药能解决！
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女性衰老“加速器”找到了，3件加速衰老的事，不改掉或会老10岁
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大脑“最爱”的食物可能并不是核桃，而是这种食物，建议你多吃点
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只因一道菜就被送进抢救室？提醒：这三道隔夜菜也要尽量少吃
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这3种食物，堪称天然的胶原蛋白，坚持吃，美容养颜，延缓衰老
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每天锻炼身体到底是不是错误的？可能很多人都做错了，赶紧看看吧
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一个小动作，膝盖疼痛好了，60岁大姐把亲身经历分享给你，要记住
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睡不够？教你一招，让你精力充沛，睡前这4件事少做，精神一整天
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脾虚面黄、腹胀没精神？3个健脾法，有效调理脾胃，养成好气色
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百岁老人的养生法，牢记这2招，养心脏、补气血，血压也稳定下来
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男人出现衰老时，三个部位会“报警”，若一个都没有，你还很年轻
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双脚是身体的“晴雨表”，一旦有这些表现，可能是身体给你的警告
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肝脏出现问题，身体会有3个特征，养护肝脏不妨听听中医的说法
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每天喝一杯玉米须泡水，能不能降血压？这两点好处，你不得不承认
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2个动作帮助睡眠
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夫妻之间再恩爱，这三样东西也不要共用，不仅伤感情，还有损健康
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自找心包经上的“救命点”，一定要坚持揉开，心血管才会畅通无阻
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肝火旺脾胃弱，建议：养胃先养肝，养肝先祛火，两个小妙招教给你
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头发又黑又亮的秘诀，教你一套按揉的方法，让你能拥有乌黑的头发
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肾不好，百病找！坚持做这3个小动作，补肾纳气，肾脏更强壮！
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男性衰老到来时，躲不开“3臭”，若是一个都不占，值得庆贺一下
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每天睡前喝一碗“水”，三个好处会主动找上你，很多人不愿意尝试
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总是失眠，入睡困难？刮开头上经络，每天100下，沾床就睡到天亮
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微塑料或已“缠”上你，提醒：这两种食物尽量少吃，减少与其接触
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肤色差、体力弱？肝血不足老得快！教你4招，快速补充肝血
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提醒：3种蔬菜发芽后，不仅没“毒”，营养还加倍，扔了太可惜
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病毒对肝脏不友好？医生建议：两种食物或是“祸根”，别再吃了
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女性衰老的“加速器”被发现，这三种食物要少吃，多补充维生素C
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桑葚酸甜可口，不仅缓解疲劳，还可抗癌，喜欢吃的人可以多吃一点