4-6网球截击的基本技术，握拍，无引拍等
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3-6音速发球的击球动作正确讲解
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5-7接发球之了解发球的策略（发球适用）
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2-10双反弹道式轰击，握拍及微调完整动作
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2-4移动的技术——步法，回撤步启动，交叉步自然延伸，并步，调整步，回位
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因为热爱体育，所以让我们相聚
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4-1网前截击的原理是如何制造上网的机会
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2-11弹道式反手轰击的另一个握拍，下手改为东方式反手
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8-9双打阵型要集中，以及澳大利亚阵型
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掌握抛球和技巧-最常见的错误和练习
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5-8接发球减少引拍的几种练习
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2-9弹道式单反的削球，反手要准，要有变化。
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4-5截击的身体姿势，后交叉步上网，分腿垫步反应，降低重心，拍子举起来
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5-1网球接发球--出来打球为了赢
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最最最基础的网球垫步 怎么垫 什么时候垫
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网球正手击球小tips！
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8-10关闭空档：优先双前，然后双后，最差一前一后
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5-4接发球启动在对手抛球时分腿垫步，快速反应，开放式站位防御。
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4-13反手高位截击凌空抽击
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网球挥拍篇 轨迹不变 变化的是挥拍速度
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滚网球其实并非无解，一招教会你接滚网球
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4-4上网击球要用变化不能打对面熟悉的节奏，才能压迫对手
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4-15高压球和反手高压球
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7-5网前站位的分析及选择，总结
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致命正手1-10非持拍手的使用，帮助张开胸，帮助更好的转体和制动。
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3-13音速发球之胯部发力，眼睛盯球，击球时其实头部已经到球下方，球在身体左侧
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9-8对拉三到五分钟，二打一练习，保持稳定性和深度。
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致命正手1-5几种步伐及移动时减少上下起伏。
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2-8单反弹道式轰击
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7-7击球练习二正手斜线和回位
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致命正手1-8加速拍头
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2-7该打单反还是双反，没有定论。
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击球时能帮助大家充分转体的小技巧！ 我们的室内网球馆位于：上海市嘉定区南翔，嘉美路1358号。目前球馆正在装修，预计11月下旬就能和大家见面啦！
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3-10音速发球抛掷练习
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打球手肘外侧痛！5个动作彻底摆脱网球肘
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致命正手1-9小臂内旋
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7-19机会球的选择
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活久见，直接发球入土，这是得多大的力，多块的速度 #网球 #罗迪克 #网球神级名场面
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网球｜新手对拉不起来？先做这4个训练｜有手就能练！
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白老师现场教学part1
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7-4底线击球策略怎么打更有利于调动对手