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1加餐MFT心武格斗健身-基本动作英文发音
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1加餐MFT心武格斗健身-基本动作英文发音
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02讲MFT心武格斗健身训练-课前的安全检查
06讲泰拳上肢五大基本动作详解
19讲泰拳格挡基本动作详解
29讲MFT私教课6大流程-交互式攻防实战详解
14讲泰拳下肢三大基本动作详解
07讲泰拳上肢基本动作1-JAB前手直拳
33讲MFT私教课6大流程-护裆的正确使用方法
05讲泰拳格斗基本站姿FIGHTINGFORM
25讲MFT私教课6大流程-接引靶16字口诀 详解上
32讲MFT私教课6大流程-护齿的正确使用方法
11讲泰拳上肢基本动作5-ELBOW肘击
18讲泰拳下肢三大基本组合动作-PUSHKICK+KNEE
4.五十肩功能康复-第3讲
15讲泰拳下肢三大基本动作1-KNEE膝击
03讲如何专业的缠好手绑带
22讲泰拳-移动步伐详解MOVE
28讲MFT私教课6大流程-接引靶四大策略详解
13讲泰拳上肢基本组合动作-JAB+JAB+ELBOW前手直拳2次+肘击
09讲泰拳上肢基本动作3-HOOK摆拳
16讲泰拳下肢三大基本动作2-PUSHKICK正蹬
2-肩周炎
12讲泰拳上肢基本组合动作-JAB+STRAIGHT前手直拳+后手直拳
1-肩袖损伤
26讲MFT私教课6大流程-接引靶16字口诀 详解下
17讲泰拳下肢三大基本动作3-KICK扫踢.mkv
10-颈椎退变
14-胸廓出口综合症
31讲MFT私教课6大流程-T-BOX讲解
10讲泰拳上肢基本动作4-UPPERCUT上勾拳
20讲泰拳格挡基本动作-BLOCK格挡
3-腰椎间盘突出症
5.五十肩功能康复-肩甲下肌、前锯肌、胸小肌手法
27讲MFT私教课6大流程-接引靶错误动作演示
6-跟腱炎
60秒搞懂什么是「MFT格斗健身通识36讲」
2.五十肩功能康复-第1讲
23讲泰拳-移动步伐MOVE
5-踝关节扭伤
11-肌肉失衡肩痛
15-肱骨内上髁炎