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20讲泰拳格挡基本动作-BLOCK格挡
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06讲泰拳上肢五大基本动作详解
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16讲泰拳下肢三大基本动作2-PUSHKICK正蹬
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19讲泰拳格挡基本动作详解
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14讲泰拳下肢三大基本动作详解
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21讲泰拳下肢组合-BLOCK+KNEE+PUSHKICK+KICK
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10讲泰拳上肢基本动作4-UPPERCUT上勾拳
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07讲泰拳上肢基本动作1-JAB前手直拳
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03讲如何专业的缠好手绑带
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12讲泰拳上肢基本组合动作-JAB+STRAIGHT前手直拳+后手直拳
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11讲泰拳上肢基本动作5-ELBOW肘击
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17讲泰拳下肢三大基本动作3-KICK扫踢.mkv
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22讲泰拳-移动步伐详解MOVE
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23讲泰拳-移动步伐MOVE
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25讲MFT私教课6大流程-接引靶16字口诀 详解上
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15讲泰拳下肢三大基本动作1-KNEE膝击
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18讲泰拳下肢三大基本组合动作-PUSHKICK+KNEE
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08讲泰拳上肢基本动作2-STRAIGHT后手直拳.mkv
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09讲泰拳上肢基本动作3-HOOK摆拳
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1加餐MFT心武格斗健身-基本动作英文发音
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02讲MFT心武格斗健身训练-课前的安全检查
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13讲泰拳上肢基本组合动作-JAB+JAB+ELBOW前手直拳2次+肘击
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15-肱骨内上髁炎
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14-胸廓出口综合症
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2-肩周炎
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5.五十肩功能康复-肩甲下肌、前锯肌、胸小肌手法
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4.五十肩功能康复-第3讲
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27讲MFT私教课6大流程-接引靶错误动作演示
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29讲MFT私教课6大流程-交互式攻防实战详解
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05讲泰拳格斗基本站姿FIGHTINGFORM
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32讲MFT私教课6大流程-护齿的正确使用方法
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60秒搞懂什么是「MFT格斗健身通识36讲」
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13-腰椎管狭窄
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26讲MFT私教课6大流程-接引靶16字口诀 详解下
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11-肌肉失衡肩痛
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10-颈椎退变
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6.五十肩功能康复-动作模式优化讲解
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28讲MFT私教课6大流程-接引靶四大策略详解
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4-腰椎间盘膨出
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3.五十肩功能康复-第2讲
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2.五十肩功能康复-第1讲