尊巴暴汗燃脂操，每天3~5遍，轻松瘦全身！
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睡前减肥操，从头瘦到脚的王牌动作，5天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
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暴汗瘦身《兔子舞》陪我瘦了20斤！大小基数都能练，零基础健身操就跳它～
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一首歌=慢跑半小时！暴汗燃脂瘦全身！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！
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尊巴跟跳60min，适合初学者包含热身➕拉伸。第二弹
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【投屏版】15分钟不伤膝盖，无跳跃！大、小基数都能跟！
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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快乐燃脂操🔥5首连跳，零基础逆袭💦细腰瘦腿超欢乐～
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全程无跑跳=瘦全身🔥0基础动感，暴汗燃脂！
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【投屏版】帕梅拉60分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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尊巴暴汗燃脂！连跳8遍+拉伸，30分钟不伤膝盖瘦全身！
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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《Buttons》尊巴暴汗🔥女人味十足燃脂舞！
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跳尊巴瘦的太快了吧！怪不得那么多明星跳尊巴减肥呢！懒得运动就来跳尊巴！很有趣也真燃脂！跳尊巴真的会上头！跳着跳着就瘦了！可以作为空腹有氧去跳，瘦全身。
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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每天50下，坚持7天，轻松瘦手臂、瘦背、瘦胯、瘦腿✅
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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不跑不跳瘦全身！新手友好！大、小基数都能跟！
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【投屏版】全套拉伸动作！运动一定要拉伸！
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帕梅拉10分钟凤凰传奇合集来啦！跳完全身暴汗！
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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帕梅拉三部曲+拉伸｜内啡肽+最佳HIIT+站立腹部HIIT
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完整版兔子舞！暴汗瘦全身，巨掉秤！
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快乐尊巴舞8曲连跳|快乐跳操轻松瘦身|暴汗燃脂塑形|动作简单新手可入
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【投屏版】30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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30分钟暴汗燃脂+拉伸🔥不跑不跳瘦全身！
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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30分钟高强度合集🔥拉伸+暴汗燃脂+拉伸（⚠️注意：膝盖不好不要跳！）
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【投屏版】30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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30分钟不伤膝盖合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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不跑不跳瘦全身！新手友好，大、小基数都能跟！