古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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健身气功八段锦（高清版）+拍八虚 每天一遍自用练习，增强体质
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
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古法拉伸太绝了❗️十遍全身通透【吸气拉伸，呼气放松】✅身体淤堵不通可以试试！道长说：“拉伸时配合吸气筋骨气血都能快速运行~”
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
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清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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14天背薄一圈！瘦背真的不难、练它瘦的巨快！适合背部厚重、脂肪赘肉多的姐妹！
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上热下寒脾胃堵！6招疏通经络引火下行
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中医养生操中医减肥操，别人的版本节奏都太快了，音乐也不连续，自用剪了个经期也能跟练的版本，是我喜欢的女团音乐哈哈哈
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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【自用】15分钟古法养生！当凤凰传奇遇上人民网推荐的消气操，快乐无限~视频来源能活九十九-小虾养生
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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57分钟大众减肥健身操完整版来了，瘦肚子，瘦大腿，瘦全身
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【谁练谁瘦！】8分钟八段锦健身操，暴汗版！｜韩小四
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️【跟练版来了】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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每天早上空腹一招坚持打卡10/15分钟七天改变自己。
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古法健身太牛了‼️更适合亚洲宝宝体质🔥11分钟快乐瘦全身✅身体从内而外的改变，心情也会好很多~