京东 11.11 红包
第34天，俯卧撑100个＝20+20+20+15+15+10，我也是个普通人，也想下班躺在沙发休息啊
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第65天，调整了一下策略，先做100个蹲起，然后（引体3+俯卧撑10）做10组，感觉挺累，大家加油！
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第37天，俯卧撑100个，运动不间断
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第29天，俯卧撑100＝30+20+15+15+10+10
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第57天，俯卧撑100个
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第二天，俯卧撑100个。做完已经是第三天了
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第27天，俯卧撑100个，有点头疼，但不能放弃
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第62天，俯卧撑100+蹲起100。既然有欺骗餐，那就应该有欺骗运动，今天就是欺骗运动
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第48天，俯卧撑100个，除夕敷衍式运动
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第12天，俯卧撑100个，再饶6个引体向上
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第三天，俯卧撑100个，鸡肉肥肠蒜痛
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第30天，俯卧撑100＝40+20+15+15+10，大家加油
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第31天，俯卧撑100个，喝酒喝多了也要做运动，这就是我的坚持
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第64天，俯卧撑100+蹲起100
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第49天，俯卧撑100个，大年初一继续敷衍式运动
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第一天，俯卧撑100个，做得十分勉强
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第九天，俯卧撑100个，换个手机录视频大家看看效果怎么样
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第41天，俯卧撑100个，今天又是敷衍式运动，用时5min
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第六天，俯卧撑100个，养成习惯
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第十七天，俯卧撑100个，另加40个引体向上
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第十三天，俯卧撑100个，坚持就在一念之间，加油
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俯卧撑100+引体10，数量不多，所以一定要保证质量
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【小胖健身】十个俯卧撑
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第61天，俯卧撑70+引体40+蹲起110。15min。做的过程很难受，做完甚是舒爽！
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第23天，俯卧撑100个，身心俱疲
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第26天，俯卧撑100个，越减越肥，体重93.7kg
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第28天，俯卧撑100，俯卧撑就是热身而已
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第50天，俯卧撑120个
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第53天，波比150个（30+30+30+15+15+10+10+10），力气还是有，但心肺真是顶不住了，喘的不行
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第56天，俯卧撑150个，天冷感冒头疼
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第45天，波比100个，像我这种每顿饭吃到撑，每周还要去自助餐的人，再怎么努力锻炼也就这种体型了吧
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第60天，俯卧撑60+引体30+蹲起100
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第20天，俯卧撑350个，把俯卧撑做成有氧运动
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第43天，简易波比100个，做完感觉快要升天了
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第42天，简易波比100个，运动完真舒服
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第五天，俯卧撑100个，渐入佳境
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第85天，俯卧撑100个，然后去跑步
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第21天，俯卧撑100个
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第38天，俯卧撑100个，周五例行敷衍
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每天疲惫地下班，电视放着点声音，然后坐下来看看龟，舒服
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先拉100个引体，再跑10公里，记录180斤的我