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京东 11.11 红包
第45天,波比100个,像我这种每顿饭吃到撑,每周还要去自助餐的人,再怎么努力锻炼也就这种体型了吧
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第44天,波比100个=50+30+20,晚上少吃点,这样运动起来没那么难受
第43天,简易波比100个,做完感觉快要升天了
第53天,波比150个(30+30+30+15+15+10+10+10),力气还是有,但心肺真是顶不住了,喘的不行
第14天,俯卧撑100个,不知不觉已经过去两周了
第11天,俯卧撑100个,加了个油
第48天,俯卧撑100个,除夕敷衍式运动
第46天,波比100个,每天就是打卡,没有那些求赞噱头,也没有那些花里胡哨的动作
第二天,俯卧撑100个。做完已经是第三天了
300个波比跳跟练视频,自用版
【小胖健身】一百个波比跳
第57天,俯卧撑100个
第23天,俯卧撑100个,身心俱疲
第12天,俯卧撑100个,再饶6个引体向上
第七天,俯卧撑100个,灾难总是接踵而至,这正是世间的常理
第28天,俯卧撑100,俯卧撑就是热身而已
第21天,俯卧撑100个
第85天,俯卧撑100个,然后去跑步
第34天,俯卧撑100个=20+20+20+15+15+10,我也是个普通人,也想下班躺在沙发休息啊
第十七天,俯卧撑100个,另加40个引体向上
第十五天,俯卧撑100个,急匆匆做完抓紧去忙工作
第84天,俯卧撑100个,如果你想减肥,每天这点运动量根本不够,还是跑步来的快
第十九天,俯卧撑100个,加了引体运动强度有点大,录完视频就气道高反应性了
第59天,俯卧撑50+引体30+蹲起100。每天十分钟,推+拉+腿,全部都照顾到
第82天,俯卧撑100,减脂的日子感觉好疲惫,感觉能量不够,运动没力气
中厂员工挑战五分钟波比跳第八天
胸背同练,100俯卧撑+30引体,成都降温好厉害,但我还是做完一身汗
第五天,俯卧撑100个,渐入佳境
第十天,俯卧撑100个,祝大家平安夜快乐
240925易老师体能战绳波比跳+四大项+爬行波比跳
第64天,俯卧撑100+蹲起100
第十三天,俯卧撑100个,坚持就在一念之间,加油
第30天,俯卧撑100=40+20+15+15+10,大家加油
第63天,100俯卧撑+100蹲起,啥时候天气暖和起来啊,又下雨,快被冻死,只有运动取暖
第37天,俯卧撑100个,运动不间断
第35天,俯卧撑100个,今天先跑完步做俯卧撑感觉好没力啊
第38天,俯卧撑100个,周五例行敷衍
第29天,俯卧撑100=30+20+15+15+10+10
一口气30个波比跳,是什么实力?
第26天,俯卧撑100个,越减越肥,体重93.7kg
第九天,俯卧撑100个,换个手机录视频大家看看效果怎么样