京东 11.11 红包
第45天，波比100个，像我这种每顿饭吃到撑，每周还要去自助餐的人，再怎么努力锻炼也就这种体型了吧
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第44天，波比100个＝50+30+20，晚上少吃点，这样运动起来没那么难受
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第43天，简易波比100个，做完感觉快要升天了
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第53天，波比150个（30+30+30+15+15+10+10+10），力气还是有，但心肺真是顶不住了，喘的不行
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第14天，俯卧撑100个，不知不觉已经过去两周了
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第11天，俯卧撑100个，加了个油
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第48天，俯卧撑100个，除夕敷衍式运动
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第46天，波比100个，每天就是打卡，没有那些求赞噱头，也没有那些花里胡哨的动作
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第二天，俯卧撑100个。做完已经是第三天了
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300个波比跳跟练视频，自用版
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【小胖健身】一百个波比跳
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第57天，俯卧撑100个
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第23天，俯卧撑100个，身心俱疲
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第12天，俯卧撑100个，再饶6个引体向上
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第七天，俯卧撑100个，灾难总是接踵而至，这正是世间的常理
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第28天，俯卧撑100，俯卧撑就是热身而已
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第21天，俯卧撑100个
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第85天，俯卧撑100个，然后去跑步
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第34天，俯卧撑100个＝20+20+20+15+15+10，我也是个普通人，也想下班躺在沙发休息啊
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第十七天，俯卧撑100个，另加40个引体向上
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第十五天，俯卧撑100个，急匆匆做完抓紧去忙工作
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第84天，俯卧撑100个，如果你想减肥，每天这点运动量根本不够，还是跑步来的快
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第十九天，俯卧撑100个，加了引体运动强度有点大，录完视频就气道高反应性了
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第59天，俯卧撑50+引体30+蹲起100。每天十分钟，推+拉+腿，全部都照顾到
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第82天，俯卧撑100，减脂的日子感觉好疲惫，感觉能量不够，运动没力气
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中厂员工挑战五分钟波比跳第八天
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胸背同练，100俯卧撑+30引体，成都降温好厉害，但我还是做完一身汗
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第五天，俯卧撑100个，渐入佳境
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第十天，俯卧撑100个，祝大家平安夜快乐
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240925易老师体能战绳波比跳+四大项+爬行波比跳
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第64天，俯卧撑100+蹲起100
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第十三天，俯卧撑100个，坚持就在一念之间，加油
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第30天，俯卧撑100＝40+20+15+15+10，大家加油
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第63天，100俯卧撑+100蹲起，啥时候天气暖和起来啊，又下雨，快被冻死，只有运动取暖
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第37天，俯卧撑100个，运动不间断
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第35天，俯卧撑100个，今天先跑完步做俯卧撑感觉好没力啊
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第38天，俯卧撑100个，周五例行敷衍
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第29天，俯卧撑100＝30+20+15+15+10+10
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一口气30个波比跳，是什么实力？
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第26天，俯卧撑100个，越减越肥，体重93.7kg
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第九天，俯卧撑100个，换个手机录视频大家看看效果怎么样