京东 11.11 红包
分析今日份卧推重量，12.5
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
再也不瞎听建议了
...
划船有进步了，这次斜方肌几乎没有发力
...
健身两个月新手杠铃划船冲重量，70公斤轻轻松松
...
新手冲重量，第一次推45（这是第五组）
...
对于新手来说，最开心的应该就是刷新自己的重量吧！
...
为了今晚的烧烤，练爆我的腿
...
头一次手臂推十公斤，今天很开心
...
我讨厌练手臂
...
感冒也得练，身体充血就舒服了
...
《让腿飞起来》
...
当你做最后一个动作却力竭时！
...
杠铃划船终于像样了
...
健身新手划船附身不够？我直接头部支撑，还能护腰，亲测有效
...
34做着有点吃力了，不知道什么时候能拉40
...
又是追求突破的一天
...
目标：十公斤做组。加油
...
测评健身新手学大神练胸法是什么感觉
...
今天学习深蹲，眨眼问题好了很多
...
八个月从250斤瘦到一百八，阶段性胜利记录
...
健身小白记录一个月的身体变化
...
继续记录我的健身日常第十三天
...
当你要顶不住的时候，会想起谁的声音
...
去专业的场练喽
...
健身时第一组和最后一组的动作变化
...
健身八个月的新人，深蹲到一百了，快夸我
...
《正方形战士》哑铃胸推肩推都是十六，这合理吗
...
几天不练力量下降这么大，12.5都推不完了
...
学了两次就把深蹲学出来了，叫我天才
...
今天休息也不要忘记锻炼哦！
...
假期放纵八天后的力量是真长啊！
...
唉～，没录到进的
...
又开始掉力量了，上个循环还做控制呢，这次练做起来都难
...
今天状态很好，努力值拉满
...
今天的背简单练一练吧！
...
顶不住也得顶啊！
...
练会腿歇三天，现在还具体，要不是肌肉告诉我疼得是他，我都以为骨头断了，下个循环该歇歇腿了
...
复阳后的力量又下降了
...
这个哈克深蹲得研究研究在做
...
第一次做硬拉，求指导
...
感觉越来越Ｑ弹了