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小胖改造第20天——40个俯卧撑
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废柴小胖改造~~
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小胖改造第21天——40个俯卧撑
俯卧撑练的这么饱满
小胖改造第22天——40个俯卧撑
废柴小胖改造第1天——坚持5年打造完美自己
小胖改造第15天——30个俯卧撑
小胖改造第17天——35个俯卧撑
小胖改造第2天——50个俯卧撑
小胖改造第13天
小胖改造第4天——太菜了
小胖改造第10天——60个俯卧撑
小胖改造第19天——37个俯卧撑
小胖改造第14天——30个俯卧撑
小胖改造第18天——35个俯卧撑
小胖改造第11天——体验负重俯卧撑
小胖改造第16天——35个俯卧撑
俯卧撑打卡第3天,6个。每天增加1个。
小胖改造第3天——祝大家端午节快乐
真的俯卧撑就能把身材练好吗!???#俯卧撑 #徒手健身 #自律
达到初中生人均水平了吗
小胖改造第6天——50个俯卧撑
打卡俯卧撑
同样一口气可以完成30个俯卧撑的人,为何实力却比较悬殊?
腰粗肚子大?淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈~【气血足|百病不生】
就是不服
一拳超人埼玉训练1000天挑战第729天
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
三个猛男训练老登
彭于晏:“开始健身后,你会发现我说的都是真的!”
钻穿地球第82天
做俯卧撑的正确顺序!!#俯卧撑 #徒手健身 #自律
想要好身材 记得每天完成这些俯卧撑
自律第十四天(练各种俯卧撑)
俯卧撑打卡第65天,27个
一个动作提升阳气,每天坚持打卡十分钟,七天时间身体告诉你答案。
“独自战斗 独自受苦 独自胜利”
宿舍练横叉
“不做多巴胺的囚徒,只做内啡肽的信徒”
钻穿地球第83天,关注up 充电破解大钻头学长V
6月29日 (1)
很多兄弟做标准俯卧撑发现胸没感觉,原因就在这里,附带标准俯卧撑详细教程