俯卧撑50个
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俯卧撑20个
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俯卧撑150个（分组50.30.30.40）
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俯卧撑200个(50.30.30.30.30.30)
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一分钟跳绳
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波比跳100个（热身）
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极限挑战波比跳200个（连续不休息）
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俯卧撑
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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俯卧撑20个
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波比跳150个
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波比跳400个
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一分钟跳绳
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一分钟跳绳
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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50岁以下成年男性的合格体力：15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗？
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波比跳100个（热身）
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户外俯卧撑锻炼
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跑了5圈之后再搞俯卧撑，感觉好酸爽啊！
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波比跳300个
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俯卧撑，脱衣看肌肉走向才知道错得离谱很
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你们一次性最多能做多少个啦
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小学生健身状态
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8+1后的俯卧撑，带劲！
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卧推150KG的胸肌有多大？
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极限挑战波比跳10分钟(连续不休息)
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西裤黑袜俯卧撑
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刃牙？！
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告别单薄身材！6个俯卧撑增大胸肌
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一分钟跳绳
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普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？
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突破22个俯卧撑咯
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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感觉越来越Ｑ弹了
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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坚持锻炼，组合健身，俯卧撑平板撑
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俯卧撑如何让胸肌发力更好#健身 #俯卧撑 #胸肌训练 #徒手健身
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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小学生胸肌发力前后对比
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初一人均水平罢了
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怎么提升俯卧撑数量？教你做高质量俯卧撑