京东 11.11 红包
再聊聊羽毛球正反手的握拍。正手的四种握拍，反手三种握拍。配合击球达到目的的就是好的握拍。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
打了多年羽毛球知道什么是确认步吗？知道了确认步让你击球更加稳准狠。
...
华哥教你不再甩大臂击球 教你正确的鞭打挥拍动作 关注华哥，让更多的初学者少走弯路，快速涨球。
...
杀伤力超过杀球的吊球 羽毛球爱好者必须了解的进阶技术 包括吊斜线和直线的劈吊 劈杀 滑板 头顶点杀斜线 正手点杀斜线。。。简单聊。
...
中后场正手区非转身挥拍动作 球友必须掌握的正手区基本挥拍技术之一 适合正手区禁飞区中国跳
...
碰到高手总感觉被动 慢半拍 被压制 发不上力 三点改善你和高手的对抗能力 1，完全架拍。2，引拍时机对上。3，击球点调整。 打好羽毛球是正确方法。
...
看看你是不是错误的理解了握拍？ 花了九牛二虎之力还是打不好，我太难了。 关注华哥，助你快速涨球。
...
三种打球站姿球友必须知道，一切为了帅！
...
羽毛球基础之击球点判断
...
为什么要架拍？架拍是为了做好身体重心转移（转换）的最佳准备动作。重心转移占到羽毛球挥拍击球合力的70%。
...
羽球华哥高球示范 羽毛球初学者必看 羽毛球菜鸟
...
8分钟讲清楚羽毛球的正确握拍 握拍是动态的感觉需要做出的动作去调整的 握拍不是一成不变的 打好羽毛球是方法正确不是力量碾压 关注华哥 提高羽毛球认知
...
跟着华哥学打球之4种正手握拍 大陆式，东方式，半西方式，西方式。 欢迎讨论拍砖批评
...
給我一个支点，我就能撬起整个地球。 羽毛球上肢发力的三个支点。杠杆定律你应该知道。 打好羽毛球是方法正确，不是力量碾压。
...
知道什么是羽毛球的松紧松吗？慢快慢吗？羽毛球打的就是节奏
...
10分钟看视频学反拍 值得大部分爱好者浪费这10分钟 什么是真正的正确的反拍动作
...
击球后控制好挥拍的力线，别被后续收拍动作带偏。 初学者爱好者容易犯的错误。关注华哥。后续会推出华哥带你学打球系列教学视频。分享羽毛球。打好羽毛球是方法正确。
...
高球挥拍前的短暂停顿你知道吗？不是做假动作前的停顿哦。华哥給你压箱底的教学！1击球前最后一次的调整和确认。2完全蓄力，蓄势待发。3从零开始短促发力，形成鞭打。
...
侧身是区别业余与专业的简单方法
...
高球挥拍发力的秘密 再谈挥拍发力秘密 蹬和转同步进行 单打抓对手习惯性球路和逼对手转身击球抓回直线
...
知道羽毛球发力支点，知道用身体打球，你才能成为制霸球场的高手 打好羽毛球是正确方法，不是绝对力量
...
反拍到底应该怎么打？很多人就倒在了最好的发力上。 打好反拍步法身法手法三者缺一不可。 关注华哥，給你正确的方法。让你快速涨球。
...
业余单打战术就是简单粗暴压后场为主 关注华哥，助你快速涨球
...
引拍启动从球头开始向下开始 找好击球点 对上来球节奏 就等最后的发力一击 关注华哥 助你涨球
...
羽毛球握拍真正的意义 不知道正确握拍的球友看过来 不要再纠结虎口朝向了 好的输出（握拍）是打好羽毛球的第一步 关注华哥 助你涨球
...
初学者杀球杀不下去是什么鬼？
...
后场移动步法，有个细节不起眼但关键！
...
成为羽毛球高手鞭打发力不能少 华哥带你领悟什么是鞭打如何打出啪啪的爆破音 菜鸟必经之路
...
社交 羽毛球最大的功能。 关注华哥，助你快速涨球。
...
羽毛球三种基本站姿 进攻（前后） 防守（平行） 接发球三种站姿
...
华哥教你和李宗伟一样握拍 給羽毛球爱好者初学者系统介绍正手四种握拍方法 羽毛球初学者爱好者必看 史上最简单一张图看懂正手握拍
...
正手高球杀球教你打出力量和速度 打球不是撞球 想要打出力量和速度必须是和出拳一样爆发力击球。
...
B站极简版羽毛球高球教学 侧身架拍转肩到位 左手启动拉转右腿蹬转配合 整体转身以肘为支点 小臂内旋 关节锁定 调整拍面瞬间发力击球
...
反手见高不见远
...
跟着华哥学打球之转身挥拍击球 打好羽毛球是正确方法不是绝对力量 关注华哥 少走弯路
...
赢球从发球开始 羽毛球初学者必须知道的发球技术
...
初学者如何避免切拍 2招教你击球瞬间摆正拍面去击球 羽毛球从来都是正确方法 关注华哥 少走弯路 快速涨球
...
为什么你练了那么多身体，技术，战术，却水平涨的很慢？而且练着练着还伤了?羽毛球问答专场
...
不会利用身体的重心移动绝对羽毛球没有入门！光宁华哥瞎扯羽毛球 。
...
羽毛球网球运动强度谁大 相同时间内羽毛球运动强度大于网球 不可能绝对不可能 数据告诉你
...
新手打羽毛球一定不要这样接发球❗️❗️