自然健身爱好者肌肉有上限，下肢肌肉太多了上肢就涨不了了？
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自然健身的上限能长多少肌肉？！
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又是想退卡的一天
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看过知乎后我释然了。有人问天生上肢瘦弱下肢发达怎么办，有人回答说是遗传原因，这个人也爱健身，他教练和他说，他的上肢力量和健身女性差不多，下肢和健身教练差不多。
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