V
主页
千年传承-史诗级-高难度版-古法八段锦完整演炼
发布人
专业动作演示,切勿轻易模仿
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八段锦全程带练版
八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
武当八段锦全集 口令细节教学+呼吸跟练版 撑筋拔骨 拉筋调气 赶快收藏 每日一练 舒展身心
倪师太牛了!气血通了!半个月后像变了个人
古法健身太牛了!23分钟完整跟练版!练一遍全身通透!更适合东方体质!
中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累,更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽~
导引养生功十二法整套动作口令版演示
古法开龙脊🔥别笑,有用!每天一遍全身通透!打工人必练
自用 八段锦2遍+拍八虚
八段锦(呼吸版)初学者呼吸顺其自然,早上练
祛湿太快了,半个月像变了个人!倪师太牛了!太适合我了
果然,你不是胖,是湿气重!倪师太牛了,真不愧是老祖宗的智慧
李在峰站桩完整跟练
国家体育总局八段锦第五式摇头摆尾去心火功理功法纠功教学
古法健身🔥简单不累❗️肝胆排毒好气色‼️
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
打响三伏天第二站|武当五禽戏22分钟跟练
【八段锦全网最全丨教学丨详细】成仙之路从这里开始 (全90讲)
果然!中焦通了瘦超快!动作简单但效果绝了!倪师带我们瘦腰瘦肚子
站桩找不到感觉来试试躺桩。❤️躺桩可以放松脊柱,缓解腰疼,养气血。
果然!一个动作祛湿气!倪师太牛了,半个月像变了个人
八段锦第五式摇头摆尾去心火去央视详细教学-柴玉龙
国家体育总局八段锦功理功法纠功完整教学4K高清版
国家体育总局-健身气功-太极养生杖 第四式 船夫背纤功法教学
国家体育总局八段锦第六式两手攀足固肾腰功理功法纠功教学
中式健身太牛了,真不愧是老祖宗的智慧!绝了
国体版导引养生功十二法整套动作完整演示
全网跟练千万次❗️古法健身真牛👍半个月换个人✅
古法健身太牛了!20min燃脂排湿,巨瘦全身!
【暑期减肥就练这!】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
站桩是一项传承千年的极佳养生方式,值得你坚持哦!
千年传承-史诗级-高难度版-中医推拿八段锦 第三式功理功法教学
国家体育总局-健身气功-太极养生杖 功法基础
【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
千年传承-史诗级-高难度版-中医推拿八段锦 第二式功理功法教学
导引养生功十二法第十一式 凤凰来仪
八段锦完整简化版#八段锦 #太极养生 #健身气功
八段锦哪个跟练版本效果最大?视频告诉你答案。
导引养生功十二法第五式 躬身掸靴