京东 11.11 红包
路径 podcast｜对话王文月
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壶铃比赛｜打破个人记录
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路径 podcast｜认识壶铃
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20公斤壶铃连续25分钟高翻挺举不落地
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分享今日的壶铃训练计划
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路径podcast｜选择壶铃的原因
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30分钟壶铃长循环24公斤完成324次，获得冠军澳洲壶铃举重全国锦标赛冠军
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备赛vlog｜专项训练
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第3集｜参加这项运动7年的时间，这属于我的“路径”，感谢一路相伴的朋友们。
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路径 podcast｜比赛的真正意义
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新西兰壶铃公开赛30分钟长循环马拉松完整版
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28kg壶铃单手长循环完成23分钟
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壶铃运动员的体能训练
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10月的第一天训练，24kg壶铃完成20分钟长循环223次
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Vlog 04 恢复训练&ChinaFit讲课
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路径podcast｜什么是好教练？
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比赛日vlog｜我在新西兰当裁判了
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《游刃有余》EP 2 成为导师
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大雄纪录片《游刃有余》第一集 “壶铃生意”
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大雄纪录片《游刃有余》第三集“壶铃好友”
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参观亚洲举重训练中心｜中国首届壶铃世界杯
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用24公斤壶铃获得澳洲全国冠军｜比赛倒计时一个月
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健身vlog｜赤足鞋推荐
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大雄纪录片《游刃有余》第二集“取得冠军”
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大雄纪录片《游刃有余》第四集“再战世界杯”
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新手应该练的三个动作｜摒弃传统健身观念
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澳洲壶铃全国锦标赛倒计时-3天，很久没有来到Mark的车库健身房训练了。
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距离澳洲全国锦标赛还有12天，今天在训练中手破了，但是依然完成了训练量。
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路径podcast｜壶铃冠军说自己没有运动天赋
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挺举的秘密