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京东 11.11 红包
正蹬好
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学舞蹈天然就懂怎么踢腿翻胯
分别与两个新手的轻实战
练俩小时不如少吃一顿饭
两天两顿饭就成这样了
与华科散打队交流拳击
三个月没练深蹲,腿变细了
恢复性训练
前腿强化
女子格斗
坚持训练,保持良好竞技状态
游戏打多了,反应迟钝,玩物丧志啊
10点多出来,多少有点扰民了
这场大概是打过所有实战出拳次数最多的:)
8月31日——正蹬空击,跑步
兄弟们,即使早来两个小时,依然被楼上阿姨警告,无奈只好练拳膝组合
去职业赛场碰碰运气
新手第三次实战,动作规整多了
跟常熟阿诺学的北极熊式——得再刷3公斤体重
练一下泰森的经典动作
打拳像棉花
没听到计时结束,新手第二次实战就打了8分钟
半个月没训练,肌肉掉了多少
减了两公斤,71
回家前最后一练
爆炸式一二练习
教学楼也能训练
他娘的还有八门考试
与体育生学长交流
被拳馆训练一年朋友暴打
2023武术散打冠军赛,电子护具配上音效了
跆跟美女腿法展示
开始上大重量,练耐肌酸——体重掉到72公斤
实习以及小学期课程考试,比赛可能大概确定是泡汤了
恢复暑期日常训练
9月7日——跑步,协调拳法
技不如人,我输了——湖北省赛(最后结果,并列第三)
少林寺十二弹腿
抱架更高更紧,打反击时多打几下,左右交叉上下结合
与拳击馆训练一年朋友交流