自由泳打腿你真的做对了吗
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自由泳教学全流程
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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自由泳打腿细节要点（上）
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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@梦觉老师 ，我找到自由泳转肩的感觉了！
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自由泳浮板低头打腿技术
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自由泳划手换气教程
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抬头打腿与低头打腿的区别
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影响自由泳换气动作细节
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游泳基本功练习非常重要，各种打腿必须常练习
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你游泳时有出现身体左右摇摆吗？
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不顺滑也能叫自由泳？
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泳镜起雾？最“专业”的方法，你敢尝试吗
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走水是因为躯干稳定
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师从梦觉老师，自学一个月，恳求各位同门批评指教
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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游泳打腿三大错误动作，潜水爱好者格外注意最后一种
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王菲100自由泳
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加班到8点冲向泳池～今天放原声咯
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自由泳划手动作示范
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这是能播的？🥵海臀在海底疯狂蹦迪擦边~
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最开始真没当回事，哪儿知道
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潘展乐教自由泳这四招绝了
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两个海臀在海底XXXX😍海底传出不可言喻的打桩声……
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游泳减脂和塑形是不同的哦
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自由泳鞭状腿的练习方法
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海臀说她这边的洞非常紧，让我试了一下🥴我惊了🥵
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【通知】你的自由泳打腿可以进阶了！！
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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自由泳正确动作vs错误动作🏊‍♀️看看你有没有这个错误！
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自由泳手臂先力竭的问题！
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自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
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游泳会带来哪些损伤之蛙泳膝关节疼痛
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自由泳打腿不走水，一定是有原因的
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憋气时鼻子进水怎么办
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优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
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史蒂夫-豪夫勒高级自由泳课程 —1 半镜换气
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游泳无法漂浮的判断点
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教你正确控制游泳核心力量
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