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“改善受力”,才是瘦小腿的终极秘诀!
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试问,哪个女生不喜欢自己的小腿匀称 笔直?!! 当你面对小腿粗壮、肿胀时,是不是只想到拉伸…… 拉伸确实是瞬间改善小腿僵硬,感受“瘦了些”但还是没有解决小腿肿 粗的原因啊 教你通过练习小腿 足踝的深层力量,去让小腿受力变得平衡 这样,外表粗壮的肌肉会慢慢“卸任”,小腿就开始慢慢细了下来~ 认真练习,瘦腿是个长期战线,加油!!
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