谁发明的？我怎么才发现这个神仙吃法，太好吃了！
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我宣布这是我目前做过最好吃的馒头
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到底是谁发明的？减脂餐这么吃我能吃一辈子。好好吃饭，肉肉不能少，一大盆也还不到600大卡。食材：牛里脊，香菜，小米辣，蒜，葱，辣烧烤料，油，生抽，耗油，陈醋。
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40度的夏天它是来报恩的，真没更简单的了，太适合我这样又馋又懒还想瘦的主儿了。简单到没什么文案可写，反正就是热水泡过过冰水会更劲道，还有那个辣椒酱真的提味。
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养胃王炸组合，我的胃太需要了！
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作为减脂餐它有点过分好吃了！！
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连喝了一个月……我的脾胃太需要它了！舒服！
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完全不输外面买的好吗！一口爆汁，外酥里嫩，还这么简单，你们就去试试嘛！
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被全家人夸的低卡南瓜沙拉！减脂期不可错过的美味！南瓜这样吃真的太好吃了。食材：贝贝南瓜1个，羽衣甘蓝100g，小番茄若干，鸡蛋2个，坚果若干，牛油果半个。
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学中医后才知道吃苹果真的能变漂亮！
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大过年的总要吃一次烤年糕吧！它又简单。
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每一口都在养生，适合中国胃的养生馒头
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非油炸‼️椒盐风琴土豆🔥焦香酥脆🥔香到迷糊
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阿钟今天来吃琥珀糖和蜡瓶糖还有神秘糖果
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又甜又糯，淡淡枣香和桂花香，太好吃啦！记得面团一定要硬！
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天气转凉，平时脸色蜡黄，手脚冰凉的姐妹，或生理期过后都要去喝这个，听我的好好坚持，比面膜好用。
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夏天近在眼前，正式开卷，又简单又好吃，低卡高蛋白！减脂餐也可以吃的这么幸福！
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我上早八！才发现减脂餐可以这么豪赤！
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天花板了！巅峰了！太太太好吃了！咸口司康！
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这个蛋糕卷惊到我了！没啥热量还能这么好吃！
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山东人有自己的提拉米苏
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全网都在学的电解质水，做法简单，真的不用去抢，高烧大量出汗，腹泻脱水，喝它救命，但没有这些症状的就没必要喝，喝多了反倒造成电解质紊乱，预防梯队就多喝白开水就好。
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好吃又好玩的童年卡通糖果食玩
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简单到不用解说，又是零失败的小白报恩餐，鸡胸肉这么吃也太好吃了！
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好多女明星都在吃这个啊！不得不说他们真会吃，简单又营养，又太适合夏天。真是随便什么五花八门的蔬菜卷起来就比它本身好吃太多，管理体重首推这道！
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解馋又防暴食，手残党也能做出这么好吃的曲奇食材：花生酱50g，代糖35g，咖啡液60g，中筋粉85g，泡打粉1g，苏打粉0.5g，核桃5个，巧克力25g。
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燕麦果真是百搭，今天跟南瓜一起也超成功的！搅一搅零难度，妥妥的懒人蛋糕，重点是真的好吃😋。
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这个季节的板栗真真香甜软糯，一定一定要做一次板栗饭啊！巨简单，懒人福音！
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我宣布这是鸡蛋最好吃的做法，不允许反驳！
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不出意外的话，我可能不会再买烘焙麦片了，这么简单，这么好吃！连不爱吃燕麦的儿子都夸真不错！
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这个苹果生姜山楂茶也太适合秋冬了吧!!!不加糖也是酸酸甜甜真的绝了!!经常喝还能健脾理气，消除积食每次大餐后来一杯，轻轻松松噗噗噗…
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好吃到舔盘子，重点是巨简单，减脂期意面是很好的主食选择，儿子爱吃，所以我家常备，今天用到的酱料也非常推荐，厨房小白的兜底神器。
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桑葚红枣枸杞馒头！吃了怕是会变仙女吧？
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可以拌万物，沙拉自由了！
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太久没吃泡面了，今天用非油炸的方便面来过过瘾，这样做真的好好吃，按头安利给每个人。
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外面一百多一斤的猪肉脯，自己在家做真材实料、又干净又省钱，味道也好吃。
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这到底是谁发明的，真的太绝了
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不是黑暗料理，是巨好吃，巨健康的美味甜品呀！酒酿冰奶豆腐！
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立秋开始喝它，秋冬面膜都省了！！立秋遇伏天，清热/养阴/滋润全身 防秋燥，妥妥的食物面膜，爱美的女生都去喝它，减脂期的宝快把奶茶换成它！
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蓝莓这样吃是真的绝，夏天儿子的健康冰淇淋又多了一种。希望你们看过我的视频可以复刻的更完美。
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低版蘸酱麻薯，直接打下三分之二的热量！椰子面粉自带椰香，车前子壳粉膳食纤维丰富，但记得吃后要多喝水。