长高训练的第177天
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180天到200天之间，20天的训练身高的变化。
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21岁坚持训练99天后长高3.6cm！你才21岁还能长高
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体测身高大一大二对比，你们总说我测的不准，那来看看学校测的呗
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居家薄肌训练方法详细教学｜还不知道如何练的，大家可以参考我的训练计划 #薄肌 #健身 #自律
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先发一个早上起床的身高，因为用手机超广角镜头拍的，所以看起来像2m高的人。相比半个月前的早上身高高了0.8cm，不过现在还不能下结论，还要等中午和晚上的测量结果
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长高训练2256天
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长高训练170天
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长高自律31天，对于长高个人观点想聊一下
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小伙坚持长高运动150天后终于得到了回报，成功长高4cm！
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尽量少做哦
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长高坚持第99天
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耗时45天，一共长高3.3cm（可能包含虚高），测量有误差，仅供参考
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长高坚持第148天，过两天测身高
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长高坚持第150天，待会儿出身高视频
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21岁长高坚持第80天，开始坚持前不到160
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长高训练173天
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长高坚持第121天，含教学内容，往后打卡视频不含教学内容。
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长高坚持第32天
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长高坚持第149天，明天测身高
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长高坚持第165天，要暂停训练一段时间，要回家
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潜意识长高10cm秘诀和学员反馈
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长高训练第200天
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长高自律第47天，拉伸的专业教学评论看一下
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长高坚持第164天
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独创弹簧长高理论帮助闭合长高5公分—粉丝反馈长高秘诀
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长高坚持第88天，其实假面骑士也很酷的好吧
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长高训练175天
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早上测量身高的先发出来，不然有人说我测量不够准确。这个月因为很多因素，天气因素（下雨）个人因素等等（每晚晚睡），导致长高缓慢。等放假后我会好好去训练的和早睡的。
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长高坚持第98天
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长高坚持第151天
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长高坚持第96天
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长高坚持第136天
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长高坚持第108天
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长高训练第210天
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长高坚持99天后的早上真实身高。这次是之前那款尺子，164.6相比之前的164.4高了0.2。因为现在经常熬夜，效果大折扣，甚至有时候还会反缩，等晚上才能测晚净
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科比长高法第201天，我回来继续训练了，孩子们
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长高训练167天了
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长高自律38天，已经21岁了还能长高吗？
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长高坚持第75天
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长高自律第69天，回家训练复出