京东 11.11 红包
这是练的啥，你看懂了吗？大松大柔，松活弹抖…
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有多少人还在练蛇形手？好东西快失传了！
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练拳有三个阶段，很多人顺序搞错了！
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鞭腿和扫腿那个更厉害？
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木人桩怎么选择？这几个细节了注意了没！
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咏春的精华，是靠师傅手把手来喂招…
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散打和搏击有什么区别？
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控腿训练，提高下盘稳定性。7.5㎏的杠铃片和一瓶矿泉水哪个有难度？
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生活防卫术，肘击技术教学
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干活不能分心…
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这个减压玩具十年没玩了…说是可锻炼肩颈了
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出门在外，记住这十八个保命好习惯！
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全网最齐全的咏春拳基本功动作空击示范，每天跟着练习即可！
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这个游戏机数字谁知道代表多少力？
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央视一套《非遗里的中国》咏春拳片段，吴俊辉师父和功夫演员吴樾老师同台演绎，弘扬国粹，传承经典！
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小姐姐教你用篮球训练腹肌
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一人习武，可以强体、一家习武，可以强族、全民习武，可以强国
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咏春近身破马，你听说过么？
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跆拳道跟戳脚一样用脚尖虎趾踢-因为竞赛规则改成脚背受力
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道爷早就传给师父的白鹤踏波定神思功法的秘密核心！师父早就说过，白鹤踏波定神思最主要就是定神思的定！给功友们学习。感谢黄健老师留存珍贵视频道爷很早就秘密传授给师父
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正当防卫到底如何做？
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曾经的少年，从小学开始学武术到初三，因学业重而中断，多年未见，现在都上大学了祝你们前程似锦。
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二月二龙抬头，愿大家鸿运当头，来日更上一层楼！
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老师傅也会有失位的时候，那他是怎么补救的？
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2024江苏省自由搏击运动等级初级评定官培训
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咏春拳基本功第十一课更新摊铲掌，摊捺手
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💪肌肉男的日常训练计划🏃‍♂️
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跟着李连杰一起学拳 - 李连杰亲自讲解
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2cm实木地板有多硬？
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咏春(小念头)初级套路教学，全网最喜没有之一
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仆步掖掌0.8版基本要领都掌握的差不多了，剩下就是增加熟练度，早日把肩胯打开，达到前后两手力相通了
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短棍最实用技术动作
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实战常用腿发之一，侧踹腿教学
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这就是武术高手一招制敌的奥秘
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传统武术戳脚的钉腿接点脚（鞭腿）的实战运用
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六点半棍法改
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今天还是也是太极
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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还是这个好，不废陪练…
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戳脚包含点脚（鞭腿）踹腿等所有腿法-不是单一腿法