强迫症之“解除被强迫冲动遏制住”的“山形曲线”
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呼吸强迫症等各类强迫，接近痊愈时还要时刻用力转移注意力么？越痊愈越怕回到初始状态
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小宝老师强迫思维背后的故事，共读《走出剧情》
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呼吸强迫、洁癖, 是最难治的, 但做到这2个点就完胜！
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （5）只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
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偶尔飘过的 "不道德或恶心吓人"的一念思想、画面都是正常的, 不要当成事甚至发展为强迫思维
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强迫症尤其强迫思维, 想用话语驱逐会无效,就像 一潭臭水 不会因对它劝说而变成一潭清水(音量需调到最大听)
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆；为什么不会遗传，那“传播”途径是？
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强迫焦虑就是一种PUA症，从行为层面和心理层面两个层面治愈自己
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怀疑是改变路上最大的杀手锏
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强迫思维一直好不了，是你没找到真正的症结
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强迫症焦虑症痊愈经验分享，在找到方法前, 先要坚定信心，一定要突破。加油啊宝子们
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （7）：下决心get“豁出去”的大无畏心态=终于步入痊愈
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （10）：告诉你痊愈的过程是肿么样の，以免半途而废哟！
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“金牛座类型”、无意识总自我压抑打压、过度守标准的强迫症患者，怎么治？
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强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
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精神疾病还是心理疾病？还傻傻分不清楚?两步快速分辨
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#强迫症、焦虑障碍是如何形成的之2，这些坏习惯都是一点点形成的！从今天开始就停止它！关注我们还有后续～
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去一等症状一等环境练习山形曲线和脱敏, 是【自然而然的】,不是使劲、想尽办法的~
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强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
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强迫的长痛和短痛，你会怎么选？
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拥抱恐惧，你才会不再恐惧
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强迫症、恐惧症是只纸老虎 (15): 治疗中常“感到不舒服” 才是对的
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3个月甩走强迫症恐惧症 (21): 痊愈分三个阶段，看看自己到了“哪个阶段”了？！（下）
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强迫症、恐惧症中, 引起症状反复发作的"连黏提示环境",怎么破解？尤其洁癖和失眠需要
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不是直接追求舒服，而是适应不舒服
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3个月甩走强迫症恐惧症 （17）想症状一下轻松很多，须从早到晚和症状抢注意力时“无缝!对接!”,什么意思？& 怎么做？
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3个月甩走强迫症恐惧症 (19): 我的症状突然变成别的了，可能反而说明病情在好转
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一等、二等、三等症状和触发环境, 不同患者不同组合应用来治疗 (强迫症等焦虑障碍)
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怎么用“最笨的”方法走出焦虑强迫？
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3个月甩走强迫症恐惧症 (23): 森田疗法治疗强迫等，不能从早到晚不停歇练习，只会让整体神经系统更无力&正确做法是？！
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （9）：大脑里/心态上的“接纳”症状 ≠治疗中的“接纳
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强迫症就像一个调皮的孩子，当我们无视它的时候，就会变着法的再次去作妖，提醒我们的注意，这恰恰说明，我们的康复起作用了
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【强迫症自愈】摆脱大脑束缚，才能走出强迫 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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余光强迫小哥哥症状见好后，重返校园前非常焦虑，回到校园怎么面对他人期待?郝老师连麦在线调整cut1
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猫狗恐惧症是如何形成的?在我们的反应链中发生了什么？阻断这个条件反射！
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处理焦虑紧张情绪失控问题综合理论及操作方向-欢迎双头怪
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
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【强迫症自愈】过度研究理论，也是在强迫自己 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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强迫症、恐惧症就是只小纸老虎 （系列16）
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《往年痊愈案例实录系列3》- 强迫思维患者“三三”的故事, 一句话一个小事大脑里反复想