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强迫焦虑就是一种PUA症,从行为层面和心理层面两个层面治愈自己
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从最开始的可能是外界PUA自己,到内化成自己的行为模式,人格,开始PUA自己。需要觉知,觉察自己在做自我伤害发事情。之后两不走从行为到心理层面系统处理。
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强迫症就像一个调皮的孩子,当我们无视它的时候,就会变着法的再次去作妖,提醒我们的注意,这恰恰说明,我们的康复起作用了
内心唤起方能治愈,如何唤起自己强大的内在力量?
强迫症焦虑症痊愈经验分享,在找到方法前, 先要坚定信心,一定要突破。加油啊宝子们
摆脱强迫症康复中的停滞/抑郁状态的具体5个方法(下)
很多被判断为"双相"或"精分",都是假的错的,都是表现层而不是深层的问题
痊愈一定是清楚的,明确的知道怎样的想法行为让自己好的,如果是糊糊涂涂的痊愈可能不是痊愈
“以各种方式让自己去死”的强迫症, 怎么脱离这种恐怖控制,奴隶翻身得痊愈
呼吸强迫、洁癖, 是最难治的, 但做到这2个点就完胜!
连线一个高中已经休学3年20岁的学生,因为强迫思维。为啥治了三年都没治好?千万不要放弃呀宝子们!
你想培养孩子 or 你想自己变成: 哈佛耶鲁清北毕业却很穷、看似拥有一切却活的不像个人的人吗?
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做 “流动的事情” 把强迫症朋友从 “停不下来的确认和找到舒服感” 中带出来
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强迫症、恐惧症等焦虑障碍, 分4个级别,每个级别的治疗方案差别很大
再好的某个治疗方法和理论,要用在合适的治疗阶段,否则反而起反作用哦(强迫症、恐惧症等)
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