强迫症尤其强迫思维, 想用话语驱逐会无效,就像 一潭臭水 不会因对它劝说而变成一潭清水(音量需调到最大听)
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跟强迫症症状拔河抢注意力时, 重点在: "不给它100%注意力" 就可. Relax~ (音量到最大听）
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抑郁焦虑&强迫思维我们更需要了解我们的脑回路🧠
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《往年痊愈案例实录系列3》- 强迫思维患者“三三”的故事, 一句话一个小事大脑里反复想
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连线一个高中已经休学3年20岁的学生,因为强迫思维。为啥治了三年都没治好?千万不要放弃呀宝子们！
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你为啥被强迫思维一骗一个准？
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小宝老师强迫思维背后的故事，共读《走出剧情》
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极其强大植入潜意识"只有好事才会发生在我身上"-听一次相当于100万次重复
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆；为什么不会遗传，那“传播”途径是？
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强迫焦虑就是一种PUA症，从行为层面和心理层面两个层面治愈自己
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强迫思维分不清真假，你一分析就错了
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呼吸强迫症，在神经症里属于难搞的，那~该怎么治疗呢？治疗重点是什么？（回应公众号3位读者留言而作）
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偶尔飘过的 "不道德或恶心吓人"的一念思想、画面都是正常的, 不要当成事甚至发展为强迫思维
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3个月甩走强迫症恐惧症 (25):"习惯性自我压抑、憋住"导致的强迫思维，或痊愈过程卡住。这，是不是你的一个治疗卡点？
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （7）：下决心get“豁出去”的大无畏心态=终于步入痊愈
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3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
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特殊的强迫症，洁癖和呼吸强迫的康复要点，20年经验
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （4）他人/自我劝说、反复分析、回想强迫、预演怎么应对强迫等都 = 让强迫加重！
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强迫症、恐惧症是只纸老虎 (15): 治疗中常“感到不舒服” 才是对的
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （10）：告诉你痊愈的过程是肿么样の，以免半途而废哟！
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3个月甩走强迫症恐惧症 （14）神经衰弱，或对声音对光敏感的恐惧症患者家属，该全然包容患者，还是不为他们改变生活常态？
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强迫焦虑，道理都懂了，为什么做不到？
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强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
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3个月甩走强迫症恐惧症 (19): 我的症状突然变成别的了，可能反而说明病情在好转
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当"恐惧"成为自己世界的唯一和最重要, 病情不加重才怪,甚至重到无力自救 (强迫症恐惧症等神经症)
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一等、二等、三等症状和触发环境, 不同患者不同组合应用来治疗 (强迫症等焦虑障碍)
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强迫症之“解除被强迫冲动遏制住”的“山形曲线”
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （5）只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
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强迫思维一直好不了，是你没找到真正的症结
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强迫焦虑担心的危险是捏造的，要承受不确定性！
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越发痊愈, 就是把寄生虫强迫症、惊恐等和自己当作一体, 到越发把它和自己分开的过程
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强迫症焦虑症痊愈经验分享，在找到方法前, 先要坚定信心，一定要突破。加油啊宝子们
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强迫焦虑的人，这个心态，一定要调整！
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3个月甩走强迫症恐惧症 (21): 痊愈分三个阶段，看看自己到了“哪个阶段”了？！（下）
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“以各种方式让自己去死”的强迫症, 怎么脱离这种恐怖控制,奴隶翻身得痊愈
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【私享畅听】她全能啊，你惹她干嘛（白噪音）
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强迫症, 想愈后不复发, 那么搞定症状外, 还需"恢复整体神经系统的弹性"
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3个月甩走强迫症恐惧症(29.5): 这类特殊类型强迫思维、疑病症, 治疗方法和普通强迫、疑病完全不一样
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3个月甩走强迫症、恐惧症 (30): 强迫、恐惧症等焦虑障碍,教你怎么具体判断自己病况属于轻、中或重度？~
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3个月甩走强迫症恐惧症 （18）:心态豁的出去的多少、行动坚持力的强弱，和“玩”的量频率完全成正比！~
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学会把自己和心理疾病在体内制造的幻感 (各种症状&自我负面认定) 分开来- 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎10》