常用的擒拿都在这，这是可以不伤人的情况下制服对手的方法
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教你一招制，女子防身术
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面对暴力就得这样对付。忍太久你没机会翻身。
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格斗五步拳，建议收藏，学好防身足够
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遇到这种情况不要怕
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三种不常用的重拳，学好也是威力巨大
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十秒学会暴力侧踢，对付普通人足够了
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三步学会扫堂腿，一招制敌
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被别人锁住头时，如何逃脱反击！
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两步学会后跳踢，威力巨大慎用
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两步学会暴力转身踢！
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练好这几招，你也能一招制敌，不要随便打人哦
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赔钱最少的五个地方，不要打架哦
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女生防身必学招式，切记只能对付歹徒
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散打的三大绝招，学会足够防身
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学好这八招，直接KO对手
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学会这两步，一招制敌不是梦
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如何防短棍 ，学好防身足够
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三步练好跳后踢，出其不意攻其不备
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教你学会三种街头擒拿
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学好这两步，没人敢欺负你！
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最强的膝法和肘法都在这了，学好防身足够
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学好这几招一招制敌，切记不要打架，赢了赔钱输了住院
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格斗七步拳，学好近身无敌
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两步学会超强前手摆拳！
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防身两大杀招，不要轻易出手
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人体痛点，当你遇到危机时刻迅速击打这些位置，可以有效的快速保护自己的安全！#格斗#马伽术#防身术
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街头最实用的六种腿法！
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世界三大格斗术
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学好这套棍法，普通人根本近不了身
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三十秒学会无敌风火轮
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学会这套拳，没人敢欺负你
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学好这两步，你也能一招制敌！
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十秒学会扫堂腿，一招制敌！
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传统武术的五大禁招
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学会这两步，防身足够，切记不要打架
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传统武术的五大禁招
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学好这两招，一脚KO对手
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这样增强拳力事半功倍
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两步学会暴力大摆拳，防身足够了
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学好了防身非常好用，你学会了吗？