V
主页
除夕棒铃体能24kg分别50次摇摆/伽玛投掷/钟摆蹲
发布人
棒铃体能训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
45磅棒铃体能挑战,伽玛投掷、钟摆蹲、单手摇摆各50次
009重复大重量打磨一个动作伽玛投掷
棒铃训练
努力一年,壶铃摇摆的极限重量提高至126kg.
28kg棒铃伽玛投掷30次,挑战极限!还有谁敢来?
013棒铃35磅单手格挡投掷在B站是什么水平
锤子训练
010综合体能杠铃/锤铃训练
014下雪了冻一冻棒铃训练
007综合体能训练
单双手伽玛投掷/灯塔系列
28kg棒铃训练:强化上半身,提升全身力量
120Kg泽奇深蹲练练手臂耐受力
老婆让我带她健身,真累
锤铃练习 锤铃360 锤铃钟摆 单手360
28kg棒铃力量训练,不断打磨动作
棒铃炼体
200lb沙袋上肩/体能训练
壶铃训练日常/48公斤壶铃摇摆
双人高翻一下!好肌友就得一起训练
48Kg壶铃摇摆/臀腿必备
28kg棒铃训练
楚风塔棒铃流动,假期棒铃流动
横版投屏自用【费教练】8月12日至8月18日周力量训练合集(本周已更新结束含8月17日饮食训练讲解)
固肾保命,一个动作炸裂,一颗壶铃练全身
002棒铃训练/棒铃双手风车
壶铃摇摆
猛男必练/锤铃训练
003户外棒铃训练
48Kg壶铃训练
90kg壶铃摇摆太难了!得练
开启28kg双壶铃训练
棒铃训练/如果传统的力量训练太枯燥,那么拿起棒铃来我们开启健身的另一种玩法!感受来自身体自身的呼唤!
力量训练
和大佬一起棒铃训练
95KG壶铃摇摆
今天练了么,硬拉体能
胸部脂肪堆积如何解决?
棒铃基础训练
锤铃训练