京东 11.11 红包
《八步金刚功》第七式，凤凰展翅周身力。
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《八步金刚功》第七式，凤凰展翅周身力
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八步金刚功第二式，手足前后固肾关。
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《八步金刚功》第五式
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《八步金刚功》第三式，调理脾肤需单举
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今日分享《八步金刚功》
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《八步金刚功》第八式，两足顿顿饮嗜消。
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音乐《朝天子》
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音乐【清虚韵】
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音乐《太极韵》
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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【积功德】不花钱也能积德行善
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佛道两家都有开光，有何区别呢？
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男人多久撸一次？即放松还不伤身！
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言语压君子，衣冠镇小人
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今日发风景《青虚山》
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生活过往
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大吉征兆，划走就是你的损失，请三联确认
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今日发个日常，
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【揭秘】1分钟打通任督二脉，体验真气运行
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大胆，竟敢说道爷是男娘
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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八段锦全套带练视频
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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今日爬青虚山！
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回顾往昔
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新的一年新的气象，三年没有出去了，今年是时候走走看看参访学习了
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感受一下道家哲学的魅力。