一大早来蹦个迪，激活一天的能量，超简单超爆汗适合初学健身燃脂。跟练:飞鱼运动达人
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动感燃脂舞《彩虹的微笑》，零基础一看就会，大体重产后妈妈也适合。音乐:王心凌～彩虹的微笑跟练:练食记
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0基础健身燃脂tabata,爆汗甩脂瘦全身。跟练:飞鱼运动达人
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李宇春《无价之姐》零基础燃脂舞，初学推荐简单易跳快乐燃脂。每天坚持跳燃脂舞健身，身材好了自信了你也是散发光芒的无价之姐。踉练:爱跳舞的MR何
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54分钟初学燃脂操合集，带上你的运动细胞动起来，夏天就该瘦
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慢节奏低强度扭腰燃脂舞，腰粗腰大的扭起来，每天一遍腰越扭越细
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一次跳个够60分钟经典外语歌曲燃脂合集，每天一遍变瘦变美变自信
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32分钟古风燃脂舞合集，零基础小白易上手，塑造体态提升气质
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SHE《天亮了》治愈系燃脂舞，新手入门慢节奏无跑跳大众适合。跟练:爱跳舞的MR何
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慢节奏塑形燃脂舞，改善体态提升气质，动作简单零基础也能跳
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周杰伦《迷迭香》这才是真正的女神健身燃脂舞优美拉丁风拒绝傻跳。跟练:爱跳舞的MR何
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38分钟燃脂舞，11首歌连跳，含练后拉伸，年后减肥跳起来
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杨千嬅经典粤语歌曲《处处吻》快乐燃脂舞，简单爆汗甩脂，爽。跟练:爱跳舞的MR何
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冬天也能跳出汗的燃脂舞，音乐节奏超带感，健身减肥超乐趣
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跳燃脂舞是最健康的减肥方式，每天悄悄在家练舞然后惊艳所有人
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原来周末过以这么过，跳两遍燃脂舞合集爆一身汗排湿排毒又甩脂，真是又爽又开心!42钟经典外语歌曲燃脂舞合集，好听的外语歌曲这里都有
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30分钟瘦全身合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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