能力越大，责任越大
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“看到我的眼睛了吗”
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有点像圣人遗体
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与其向往，不如成为
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别让欲望击碎你的意志
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刻苦训练不过是在拯救自己的灵魂
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逐渐兽化
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“我知道大家来这里都是为了争第二”
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请努力热爱生活
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和你的好兄弟一起拍照
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63kg-90kg的变化
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三年时间研究灯光研究了两年
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用意志打败一切
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坚持是一种天赋
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有些山需要自己去翻
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那些打不倒我的只会让我更强大
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打桩机训练！把片插满！
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斜方肌连到头是什么感觉
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淘汰旧我
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今日氮泵
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压迫感
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这是谁的目标
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要是能像他这样就好了
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新的一年肌肉更大
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你若和平，无人能扰
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健身6个月vs健身3年
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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“放弃吧肥仔”
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刻苦训练不过是在拯救自己的灵魂
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今日氮泵
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真正的强大源于自信
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太干了
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94kg到77kg的身材变化
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肌肉是男人的盔甲
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底牌不够，all in也没用
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摔跤
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路的尽头是什么？
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生化微肌
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克里斯八年的变化
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没有一滴汗会白流
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磐石