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【习惯养成】如何通过弹性习惯坚持下去?
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https://youtu.be/L8SehiX7Bjc 是否设定了一个习惯养成计划,但没几天就坚持不下去放弃了?是否每天都想把习惯做到完美才能算通过? 错了!你应该使用「弹性习惯」,让习惯养成更灵活更长久!
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