走出没安全感，想变好总失败的怪圈！
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不同人走出原生家庭创伤用的5种途径！
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没有期待，是对自己说的最大的谎言和伤害！
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我们总是变不好的真正原因在这！
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童年诅咒：长大后，爱都流向了童年不缺爱的孩子；同样，长大后，痛苦也都流向了童年缺爱的孩子。
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心理剖析：这种行为带来的隐蔽屈辱感！
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一生被霸凌的东亚孩子
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不喜欢小孩和不认同自己的性别身份！
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感受不好行为就不好！包括拖延！
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自我欺骗和麻木自己的本质，是为了防御痛苦和逃避真实感受
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原生家庭创伤之情感隔离！
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患得患失，没安全感！
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你童年被怎么对待，你长大后就会怎么对待别人
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付出讨好是关系的杀手锏！
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因为我需要控制你，所以我要敏感在乎和没安全感！
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童年的感受主宰现在的你，致使你不成功。
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过于依赖或独立，皆源于爱的匮乏所致！
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7岁前，80％的人格和智力已完成定型！
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所有外在的情绪都是我们内心投射出来的结果。跟我们儿时相关！
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童年经历被内化为一种自动化思维影响并控制你！
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有幸福的经历的人选择性关注幸福，而不幸福的选择专注不幸福
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当忽视事情本身的意义时，就离失败痛苦不远了
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破解强迫性重复、梦和潜意识！
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两种人格：我如此依赖你；我如此不需要你！
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愤怒是小时候积压的情绪，对当下的爆发和延伸。
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归属与爱的需要匮乏，形成缺陷性格！
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熟悉感并不等于安全感！反而恰恰是没安全感的来源！
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现在是如何被过去限定的！
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认识什么是人格，然后逆天改命！
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一生想做宝宝被宠，一生被抛弃
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表扬的本质是控制有条件的爱；鼓励是无条件积极的爱！
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精神匮乏，其实就是缺乏关系
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3岁前与妈妈的分离焦虑，如何在成年痛苦化的
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讨好，委屈，压抑，有怨气
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修复童年创伤对我们当下的影响！
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性格的类型，源于与父母相处的4种方式
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对别人有情绪，首先是你对自己就有情绪和不接纳
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内心不安全，即使外面温暖如春你也不会感到安全
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摆脱评价指责：看透在乎别人眼光的真相！
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拿安全感说事会让对方内疚或愤怒！
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付出、讨好背后是有一个惧怕担忧在驱动！