从生物力学角度改进你的高位下拉动作，防止肩部损伤以及辅助呼吸肌的代偿
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力量训练 高位下拉
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【脚跟痛】足底痛？足底筋膜炎，3个动作简单有效！
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三种高位下拉区别，简单解析。
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这是一个行程拉满的高位下拉！一定先激活肩胛骨，力量不够的话没法做到这么大行程的哦，送上去一定要离心控制，（练前教练只帮我重点松了左边肩胛骨，所以左边就更灵活）
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高位下拉不要耸肩
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随时随地可做呼吸法，补足气血！
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心肺复苏操作视频
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最好的迷走神经训练技术
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PRI中的“后纵膈”概念
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高位下拉练背动作细节
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脑神经（视神经）的输入对身体的影响，或许你的问题并不来源于肌肉和关节？
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pri中较难的一个模式：right tmcc（是pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础）
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拉不明白
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s3.01：PRI体格检查概述（内收下落测试，站立位体前屈测试SRT，骨盆上升下降测试PADT）
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