勾切如何训练？勾手疯子透露秘籍
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勾手教学【二】：丹尼尔回复网友提问：如何强化勾手的侧压
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勾手教学【一】对低位顶峰如何摆位，视频比较快，建议大家保存观看，细节比较多，只能看个大概，我后续慢慢分解
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00后贱客持续变异，椭球带旋后勾97.5公斤实重，指力把手52.5公斤，注意这个龙门架是实重，不要怀疑重量
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