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9.10 抽空跑一个小时,今天心率170,步频192,有点累
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有人一起跑,真的不一样
9.9 跑不动就少跑点,长距离打折啦
9.3 长距离,一个半程马拉松
赛后第一个10km 状态不错
六月末周末跑半马
9.8 溜一圈10km,30度+的气温跑一次少一次哦
周末轻松跑,下周的比赛能办吗?很悬啊
每次跑步录一段,当成记录可以吗
今日份21km训练结束,致敬北马!衷心希望这是个好的重启!
本周没有攻克三伏计划,溜一圈
仁寿半马,高速赛道,谁能不爱!
今天,是跑重庆马拉松的一天
天气不错,半马一下
慢跑1小时,想再买双160x 一代
早起跑个16km,终于周三啦
周末就休一天,一天就去吃吃吃,顺带跑个半马
恢复正常跑步啦,已经有了明年跑马的计划
别骗人了,老实跑步
国庆快乐,在市中心跑一跑!
慢跑半马,录一段公园绿道
今天跑了30km,遇到桥就不想跑
计划打了水漂,只跑了2小时
周末去双遗半马,跑完就是快乐
本周全勤,跑了80km,一起加油
昨天骑车屁股痛,还是跑步适合我
无剪辑无配乐,绿道跑步原声
9.27 天没亮跑一个小时
连上七天,终于迎来周末
不要怕下雨,抓紧下雨前的时间跑
阳光正好,继续6分佛系恢复跑
沙河公园,路过跑一跑
九月结束啦,一共跑了220km
周末例跑,和小伙伴绿道刷半马
跑,周六有去乐山跑(CHI)半(MEI)程(SHI)的吗
今天是带娃骑车,明天重庆全马
周末2小时跑,顺便闲聊
周末愉快,先跑为敬!
4月28号 跑完啦 15组重复跑
周末跑一场江油马拉松
9.12 声音哑了,他们说是阳了?