京东 11.11 红包
3.你的价值是无条件的，这是一切问题的核心
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了了：最后才发现是你一个人的独角戏，自己在那里体验自己的念头而已
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罗伯特•亚当斯：这就是一个揭露真相的过程。没有“我”，也没有心，所以根本没有任何问题，一切就都结束了，你会开始笑出声来。
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莱斯特:你开始看到光，世间的一切对你都不再有诱惑力。
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奥修：丢掉快乐与不快乐的想法，否则快乐本身会变成一个监狱
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陈明亮：某一刻你会发现没有必要禅修；你越不自责,你的个体能量会越减弱，某个无法预测的时候就会找不到了
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陈明亮：这个所谓的“我”的欲望是永远无法满足的
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莱斯特：把你的意愿拧到消除整个头脑的那一档，你就彻底自由了。
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经常对自己说这十句话，你的能量会越来越高（值得收藏）
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陈明亮：所有痛苦的起因都是对你的经验的误解或看错
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拉马虚：如何面对“小我”的陷入
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爱上每一个不舒服
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帕帕吉：丢掉镜子，就没有心，没有对境，也没有尘垢了
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觉醒，就意味着你意识到自己在演戏
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陈明亮:明白一切皆自己，就是真正的爱。
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量子催眠：如何减缓并停止业力的运转？
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了了:你不是“活”，你是存在
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了了:原来是上天在供给我
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为什么你感受不到别人的爱？
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了了:那个修行人都不存在，你还要去改变什么？
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了了:只要你愿意，现在就可以幸福
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陈明亮：“问题”是因为幻觉而出，“答案”是因为幻觉而得。大圆满就是完全无分离，当下即刻满足了，没有问任何问题的欲望，没有解决任何问题的需求。
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莱斯特：无法开悟的唯一原因
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莱斯特：“我是谁”是最后一个问题
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莱斯特：觉醒前后的生活真是处于两个不同的极端
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莱斯特:如果你从生活中寻求快乐，你就走在错误的方向上。
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量子催眠：我们如何辨别自己是在“逃避现实”，还是在“追求生命真相”？
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莱斯特：变成一切，因此你一无所需
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莱斯特：完全负责，你就拿回了主导权！
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陈明亮：一旦那个“我”出局了，问题看似还是出现，但有微妙的不同，好像一坛子水自动平静了那样
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了了:你在这一切之上
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陈明亮：你可以坐在屋里什么都不干，你也可以在公司里面干活，你也可以上街吃喝购物，有什么区别呢？无论经验中发生或不发生什么，都不改变一切都是你自己。
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5.拥抱内在价值，是自由与爱的魔法钥匙
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1.为什么我们天生觉得自己不配得？
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量子催眠：为什么今天这个身体可以连结到“本源”的状态？她想通了什么？
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我忘了如何祈祷
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量子催眠：真正的满足是“你让自己过得幸福快乐”，而不是“要别人让你过得幸福快乐”。从能否让别人帮你“开顶轮”说起......
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了了：清明梦断不了你那个做者身份。实际上，清明梦就是小我的玩具。把清明梦带入现实，只不过让你的小我感觉玩得很高级，玩的是意识，实际上还是不放下小我。
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帕帕吉：觉知到某个客体的状态都是没有价值的&陈明亮：真正的意义是发现经验形式都是没有意义的
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了了:任何时候都因缘具足
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莱斯特：当释放的渴望高于无意识的坚持时，你就释放了它们