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京东 11.11 红包
我是如何把自己越化越老的
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闲 着 无 聊 那 就 吃 个 鸡 腿 吧
我 永 远 爱 糯 米 ！！！
难道这就是无效化妆吗？
我要做个180斤的快乐胖妞！｜VLOG.3
【5个月复胖50斤】关于我重回200斤的心路历程#1
VLOG＃12 | 离开家一个月后狗都变胖了，我家真是长肉的宝地啊
减肥摆烂VLOG＃24 | 美食开启美好一天 | 豆角焖/卤面、土豆炖鸡、鲅鱼水饺、卤汁煮菜 |
减肥感受到的是愉悦而不是痛苦啊 | 学会与食物“和平共处” | -12.8斤 | 200斤减肥VLOG＃4
已减5.3斤｜封控的第七天，来碗皮蛋瘦肉粥 | 减肥倒计时38天
解封出去溜一圈，回来做碗麻辣烫 | 已瘦8.3斤｜减肥倒计时34天
【5个月复胖50斤】减肥失败是我不够努力吗？谈谈我的减肥感受＃2
吃吃喝喝照样掉称！| 离开家的一周，也在好好吃饭 | 200斤减肥VLOG＃7
得新冠能减肥？别闹了﹋o﹋｜已瘦9.9斤-减肥倒计时13天｜河南烩面
180斤减肥VLOG#8 | 173.4斤的一日三餐（麻酱面皮+鸡胸肉饼）
一千粉小up的Q&A，评论和弹幕常问的问题一起回复下｜已瘦16.8斤-减肥倒计时第三天
消失的日子里，我在学习缓解体重焦虑｜VLOG.2
减肥完全不碰高热量？压抑的减肥长久不了【大基数减肥感想＃3】
咸蛋黄牛角包～海苔肉松小贝
180斤减肥VLOG#13 | 170.4斤的一日三餐 | 韭菜鸡蛋包、柿椒炒鸡蛋
200斤减肥VLOG＃3 | 端午节假期的自救 | 学会克服外食后体重上升的焦虑 | -11.8斤
被新冠扰乱的减肥计划｜杨康后嗓子爆干｜减肥倒计时12天-已瘦9.6斤
180斤减肥VLOG#17 | 170斤的一日三餐 | 自制饭团 |调整情绪化进食
180斤减肥VLOG＃1 | 184.7斤的一日三餐（饺子+皇帝柑酸奶+烤红薯）| 第一天
减肥倒计时39天-已减5.4斤｜生活不规律是减肥的大忌
减肥摆烂一天，来碗米皮吃吃｜已减11.4斤-200斤目标180斤｜减肥倒计时27天
减肥冲刺！大基数挑战五天瘦六斤！｜已瘦15斤-减脂版京酱肉丝，擂椒茄子皮蛋
这190斤再也减下不去了｜减肥倒计时29天-已减9.4斤
180斤减肥VLOG#12 | 171斤的一日轻断食 | 豆腐脑、苹果
减肥倒计时43天-已减3.6斤｜做了超好吃的黄焖鸡米饭
180斤减肥VLOG#15 | 169.6斤的一日三餐 | 玉米、水煮菜、玉米面 | 减肥餐虽好，也不可贪多
隔离日记Day2 | 炒拉条子 | 我发现了我的生活不能离开西红柿！
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初始体重200斤，46天减掉19.5斤｜年前减肥倒计时收官！
接近40℃的一周我都吃了什么？| 靠空调“续命”的一周 | 围度记录 | -13.4斤 | 200斤减肥VLOG＃5
180斤减肥VLOG#9 | 172.9斤的一日三餐 | 鸡胸沙拉 | 减肥更要好好吃饭
减肥倒计时41天-已减4.1斤｜阴雨天来一碗番茄汤低脂又暖胃
190斤液断一天可以瘦几斤？｜大餐过后的轻断食解救｜减肥倒计时第六天-已瘦14.6斤
虎皮芋泥麻薯～粽糕～蛋糕卷～
减肥倒计时42天-已减4斤｜做第二次抗原，终于把喷嚏打出来了
180斤减肥VLOG#3 | 180.1斤的一日三餐（鸡胸肉卷饼+西红柿炒蛋、香菇青菜、青椒肉丝、醋溜白菜）|第三天
