传统武术的筋膜训练（中）
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长时间站桩在武术训练中是效率极低的手段，不是站桩不好，而是边际递减效益导致大量站桩让我们投入其他训练的时间不足
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气功真实存在吗？
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传统武术与现代搏击的差异从技击思维到训练手段，到应用场景都有不同
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"揭秘古代武行戳拉支点：戳的解读！"
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揭秘传统武行：支拉戳点支字篇
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解答下气灌胸膛这件事
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揭秘气功与武术的真相：两者毫无关联！
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点穴完全解密，究竟是种什么技术
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揭秘传武“筋骨力”密码
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站桩能站出抗击打能力吗？我与夏大哥的观点基本相同，当然就这个问题也问了其他老师，有不同观点，以后有机会放出
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抓着门店的退役散打运动员杨洋聊了聊对传统武术的看法，怎么说呢，可能顾及到我是他老板，说话还是比较礼貌
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陌刀到底啥样
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皇帝怎么选武林高手的
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传统武术里面的的内丹是怎么个事儿
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铁砂掌能把铁锈打进人体，朱砂掌一手一个朱砂印，当时没事不日而亡？
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传统武术与现代搏击在技击哲学完全是两个体系
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“拳怕少壮，棍怕老郎”
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心意六合拳的前后六势的讲解（南昌话版本）
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传统武术同门交流《心意六合拳》
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聊聊气走周天和呼吸训练
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99%的现代练武人不知道的南北拳术特点
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从陈鹤皋老师的无限制格斗看传统武术
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"墙内开花墙外香：传统武术后继无人？"
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传统武术的修习者应该如何训练才能在擂台上与现代搏击选手有一战之力呢？
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缺乏高频率和高强度对抗，导致大部分传武虐菜还行，上台就拉胯，所以只能把头埋在所谓在“杀人技”的沙子里不出来
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点穴：是现实中的秘传，还是小说家的想象
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聊聊武术之外的东西
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师傅参观完拳馆要走的时候被我们缠着讲了点擒拿和摔
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标题有点夸张了，哈哈哈，我的意思是这种传统武术的技击思路不适合日常实战训练，缺乏实战对抗的结果就是沉迷于臆想训练，结果实战抓瞎
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朱春平vs李联邦，一场恶意满满的丑陋流量游戏
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传武防身核心思想：防祸于先，安身于后
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古代武术文献，聊聊那些失传已久绝学
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老有人问不配合怎么办，不配合当然有不配合的办法。我一个练现代搏击的当年为什么拜师，那肯定是被打服了才拜师的
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看看坐姿有什么细节，日式居合是先发制人，传统武术后发一样制人
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吹牛归吹牛，你们怎么还真动手啊？
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桃话奇谈之魔君访谈：训练刀剑材质之别
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如何区分军阵、决斗、厮斗、私斗、殴斗
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“太极拳”与《太极拳论》——没有直接关系
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郭大侠和师爷闹掰
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解析传武步伐：适应不同的地形挑战