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京东 11.11 红包
广州学员通过训练,弹跳一年提升20厘米
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16岁摸高3米23✈️扣篮训练持续招生🔥
训练两个月弹跳提升20厘米
14岁!摸高320!身高175!未来可期!
学员进步系列,训练前只想减减肥,没想到训练后秒变扣将!
站立摸高2米15,通过训练也可以扣篮。
1米71的身高是如何用一年时间,从摸框到大风车扣篮,这几个动作赶紧收藏保存下来,持续更新中
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改善助跑后弹跳能提升5-10厘米?
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从摸框到扣篮!只要一个夏天!张航川20岁184
通过自己的训练,实现了左右起跳扣篮
上班族,也能练扣篮!
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身高171通过训练也可以扣篮,还不马上练起来!
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第一次把球扣进篮筐!陈楷林19岁185
skylab最强学员出现?
练这几个动作能跳110厘米?
14岁15岁16岁,未来可期!
Skylab学员们的日常训练
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说我能扣篮是因为天赋好?其实是努力
想要暴涨弹跳!想要扣篮!那你一定要练这些动作!
身高172为了扣篮花三年时间!他说这一切都值得!
如何用哑铃练弹跳?
身高176!三个月扣胯下?
矮个子就算能扣篮过后,如果不保持高强度的训练,也很难维持弹跳和扣篮技术
掌握这3个动作,我怕你的弹跳提升的太快
学员日常扣篮训练✈️暑假还剩一个月能扣篮吗
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如何利用台阶练弹跳?三个简单高效的动作!
可惜这球走步了
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