京东 11.11 红包
偶尔逼自己一把，时常放自己一马
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人只有装傻，才不会太累
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过犹不及，该休息了
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燥热的天，练起来也焦躁
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被泳教嫌弃肌肉多……
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世界喧闹无比，而我独自安静。
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上重量刺激一下沉睡太久的神经
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心平气和的面对兵荒马乱
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有的人出现在你生命里，就是教你看什么叫人性
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留下虚度光阴的一些证据。
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累是常态
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这个班是非上不可吗？
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什么都要经历，但什么都会过去。减载周来咯
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先明确目标，毕竟女生和男生的胸部训练不能太一样
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一起拉背提提神吧
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好好练后束
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今天练了……
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只要不闭馆就练下去
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试个重……
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酷极了
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【chihiroyue】视频已打包，欢迎围观！
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女生多练后束，好看哈
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只能5个了，很菜
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胸肩一起练的
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在不熟悉的地方练得不舒服
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闲的又一练
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喝了奶茶精神怪好的嘞
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喜不喜欢都坚持，喜欢结果就好
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上不去就先做好离心控制，总会突破的
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沉默就是答案，闪躲就是答案，没有主动也是答案。
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不是你愿意翻山越岭，就有人想见你……
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臀部功能挺简单，需要分那么多瓣？
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是我想要的肩，可它在水里有点卡……
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肩训容易暴躁，安排在周末，特别容易控制脾气。
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开周蹲蹲腿，一大早就这么多人，i人很发愁。
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享受晨练的孤独与宁静
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不动声色的情况下比任何人都努力。
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这是游泳前的热身
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练臀腿这事儿吧……很烦
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东隅已逝，桑榆非晚。
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猝不及防地进入减载周，就划水吧……