人只有装傻，才不会太累
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这一巴掌真响
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补课
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喜不喜欢都坚持，喜欢结果就好
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为了吃得心安理得，可劲儿练
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见笑或见效
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好像又该变更训练计划了
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今天没练
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哦呵呵，新重量挑战失败……
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就……划水吧
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社恐人最怕换店，却也没啥好办法
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背是不是离大脑太近，练完怪清醒的……
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终究敌不过年龄制约……
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先退一退，给进步更大的空间
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好像周末又到了
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【chihiroyue】视频已打包，欢迎围观！
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此时人间小盛夏。
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这个班是非上不可吗？
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六块腹肌的愿望突然就实现了……
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希望每一个人都能和心中的自己团圆，中秋快乐！—朱德庸
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东隅已逝，桑榆非晚。
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治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡
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开始新的训练计划
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胸肩一起练的
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总觉得稍微少动一点就会胖，哈哈哈哈
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有的人出现在你生命里，就是教你看什么叫人性
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有什么事情是谈过黑皮体育生后才知道的？
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时光不负有心人
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肌肉的柔韧性差了些……
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肩=狂躁
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飞一飞舒服……
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怼肩
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我可以穿越云雨，也可以东山再起。
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动吃打吃
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命里一尺，难求一丈
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孤独而有力量的约会
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我们终将上岸，阳光万里 。
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爱心❤️
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多夹，
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腿开周，来吧
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累了就练肩，对肩是有多敷衍