今日放纵/早：火龙果奶昔、甜瓜、淀粉肠/上班/午：米线、炸串、芋泥肉松盒子/下班/晚：猪蹄火锅鸡、巧克力奥利奥班戟/放假啦
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早：火龙果奶昔、全麦司康/上班/午：全麦司康、膳食肠、苹果汁/下班/晚：串串
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上班/早餐：香蕉奶昔 披萨/午餐：酸辣粉 无糖可乐/晚餐：东方树叶+牛奶/晚课/下班 今天是工作了十个小时的女教师 所以教师回家不想说话是有原因的
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放假➕过节就是要放纵啊
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放纵餐挪到今天吃啦 今日：火龙果巧克力奶昔 全麦面包 火龙果奶昔 粽子 黑椒鸡块 烤肉
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今日体重创新低啦/早：火龙果奶昔 巧克力欧包/午：藜麦煎饼 膳食肠 凉粉/晚：红烧娃娃菜
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早：全麦面包 火龙果奶昔/午：渔粉加蛋/晚：豆角茄子炖肉 拍黄瓜
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早：欧包夹肠 火龙果奶昔/午：荞麦面 拍黄瓜 火龙果/晚：豆角茄子炖肉 拍黄瓜【薇薇vlog】
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放纵日吃什么
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几天的合集：榨汁/炸酱面/上班/摘樱桃/因高温天气 晚自习取消 开心 哈哈哈哈哈哈
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放纵日的一天吃什么 希望我的妈妈永远健康快乐 母亲节快乐
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美好的假期很快就结束了 今日：蒜香黄油三明治 可可奶昔 虾滑粉丝煲 烧烤
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放纵日的准备
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我的减肥日记/早：自制低卡豆乳盒子/午：蓝莓 葡萄/晚：菜花鸡胸肉 拉皮 荞麦面【薇薇vlog】
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今日早晚餐：炒面/香蕉可可益生菌奶昔/豆角土豆炖肉/茄子炖土豆/拍黄瓜/辣炒鱿鱼/假期就是要下厨啊
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假期结束，明天开始又是努力上进的小可爱🥰【白菜土豆片、黑椒牛仔骨、香蕉可可奶昔、欧包、冬阴功浓汤味面、番茄炒蛋】
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制作早餐/上班/咖喱牛肉饭
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今日：早 香蕉可可酸奶 午 藜麦煎饼卷娃娃菜鸡排
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两天美食合集：咖啡磅蛋糕/渔粉/东北名菜锅包肉/好利来半熟芝士/冰山熔岩/猪蹄螺蛳粉/烤串【薇薇vlog】
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假日特辑：吃一顿麻辣烫体重有什么变化/早午 香蕉奶昔、油桃、香瓜、芝士焗红薯、麻辣烫/晚 圣女果/今日get√了一个新菜：芝士焗红薯/美好的假期过去了期待下一个
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炒蒜薹/番茄炒蛋/煎牛排/看电影/逛超市/牧场能量/华莱士
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一周：上班、逛夜市、吃涮面、做凉粉
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放纵日 放纵又撑的一天 一天回到解放前 今天重了4.8斤
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制作早餐:小笼包/烤肠/甜甜圈/拿铁/上班/盒饭/晚餐/晚课/下班
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那个好吃呢
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早出晚归的一天
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今日晚餐：糖醋肉 红薯炖牛腩
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元旦快乐 希望越来越好
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早餐/上班/番茄鸡蛋盖饭/下班/烤冷面/鸭货
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我的减肥日记 今天学会了做越南春卷
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我的减肥日记
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稍微正经减肥的一天：开箱/牛奶黑咖/全麦欧包/酸辣粉/拍黄瓜/蒜蓉油菜/番茄包菜胡萝卜/草莓罐头
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天秤女减肥的一天vlog 昨天放纵重了1.8斤 要继续减了
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今天过节了，饭王直接吃上了四个菜，生活不错
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减肥人的一日三餐：今天瘦了0.8斤
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自制拿铁/咖喱牛肉/上班/煮面/涮面/回家
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稍微低脂版提拉米苏
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看完相当尊重彼此的用餐习惯，因为我毫无食欲😂
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上次买的提拉米苏材料还没用完 还得做几次提拉米苏
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“一个饿了，一个不会做饭”
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因为她吃饭我早晚要笑屎在这个餐桌上