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制作早餐:小笼包/烤肠/甜甜圈/拿铁/上班/盒饭/晚餐/晚课/下班
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制作早餐/上班/咖喱牛肉饭
早:火龙果奶昔、全麦司康/上班/午:全麦司康、膳食肠、苹果汁/下班/晚:串串
早餐/上班/番茄鸡蛋盖饭/下班/烤冷面/鸭货
今日放纵/早:火龙果奶昔、甜瓜、淀粉肠/上班/午:米线、炸串、芋泥肉松盒子/下班/晚:猪蹄火锅鸡、巧克力奥利奥班戟/放假啦
一周:上班、逛夜市、吃涮面、做凉粉
上班了
期待又撑的放纵日结束了 明天又要开始减肥啦
自制生椰拿铁冻/茄子炖土豆/辣椒炒肉/前一天吃了烧烤,第二天吃一天全麦面包体重有什么变化:瘦了两斤
今日:早 香蕉可可酸奶 午 藜麦煎饼卷娃娃菜鸡排
今日早晚餐:炒面/香蕉可可益生菌奶昔/豆角土豆炖肉/茄子炖土豆/拍黄瓜/辣炒鱿鱼/假期就是要下厨啊
上班/早餐:香蕉奶昔 披萨/午餐:酸辣粉 无糖可乐/晚餐:东方树叶+牛奶/晚课/下班 今天是工作了十个小时的女教师 所以教师回家不想说话是有原因的
今日体重创新低啦/早:火龙果奶昔 巧克力欧包/午:藜麦煎饼 膳食肠 凉粉/晚:红烧娃娃菜
放纵日的一天吃什么 希望我的妈妈永远健康快乐 母亲节快乐
放纵餐挪到今天吃啦 今日:火龙果巧克力奶昔 全麦面包 火龙果奶昔 粽子 黑椒鸡块 烤肉
老式小吃制作——三鲜锅贴
几天的合集:榨汁/炸酱面/上班/摘樱桃/因高温天气 晚自习取消 开心 哈哈哈哈哈哈
今日晚餐:糖醋肉 红薯炖牛腩
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吃了18年的早餐面包,居然也是预制菜做的?
吃席/看电影/逛超市/清炒菠菜
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想吃谁做的早餐就艾特谁~
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